韦德教你打篮球_韦德教你打篮球视频
1.韦德的篮球生涯
2.找一位篮球运球高手教我运球，
3.wade 韦德
4.篮球上篮技巧
5.打篮球过人脚步的教程
6.打篮球应该注意身体上哪些部位的锻炼
7.德怀恩韦德和科比相比较，谁的持球突破能力更好？
打篮球最帅的动作如下：
1、上篮
三步上篮，因为这是非常简单，一看就会的篮球技巧，它演变出了其它许多上篮动作。简单而又不失风度，所以球场上在无人防守的情况下投篮不中，会非常尴尬。三步上篮的练习，关键的是上篮时的步伐。想要将这招熟练掌握，并帅气发挥，训练时一定要控制自己的步伐大小和走位。
2、运球
这里的运球，指的是背后运球，即在身体后方运球，这样能以身体为防线，有效的防住对手的抢断。如果没有良好的基础，练习运球时要学会降低重心位置。这样成功率更高，动作衔接也会更敏捷流畅。
3、篮板球
篮板球无疑是比赛中的焦点，而抢篮板球更是男性魅力的完美体现。不管是比赛还是练习，抢篮板球的关键都是抢位和起跳时机，也就是在预先在篮下占据一个好位置，在关键时机起跳，著名的”篮板王“丹尼斯·罗德曼就是一位擅长征服篮下的运动员。
四、跳投
跳投最帅的当属后仰式跳投，这方面给人印象最深的就是科比·布莱恩特，观看过他比赛的球迷会发现，他的后仰跳投不仅很准，而且充满了美感，帅气逼人！但是这个动作很有难度，不仅对腰腹的力量有很强的要求，还要求能在空中敏锐的抓住出手时机。
韦德的篮球生涯
基本用右手，偶尔上篮用·左手。
德维恩·韦德（Dwyane Wade），1982年1月17日出生于美国芝加哥，美国职业篮球运动员，司职得分后卫，效力于迈阿密热火队，绰号“闪电侠”（The Flash）。
韦德在2003年选秀大会中，首轮第五顺位被迈阿密热火队选中，而进入NBA。2006年，韦德获得了生涯的第一座NBA总冠军，并且成为NBA历史上第五年轻获得总决赛MVP的球员（FMVP）。2008年，韦德代表美国男篮获得北京奥运会金牌。2011-14年间，韦德帮助热队四次进入NBA总决赛，并在中间两个赛季取得两连冠。韦德擅长欧洲步，突破犀利，喜欢背身单打，年轻时是NBA联盟中运球过人速度最快的球员之一。
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受乔丹熏染 在“神”身边长大的韦德，又有宗教理念，谦和，感恩，他具备了乔丹人性上没有的一面。直到2005年，韦德仍然领的是新秀工资，数目只有300万美元左右，即使这样，韦德依然拿出了自己工资的百分之十，捐给芝加哥的教堂.韦德的身上没有一丝文身；韦德滴酒不沾；韦德的球衣销售量名列NBA第一；韦德的球技全面，他既可以像艾弗森那样，有点缝隙就能突破，也具备科比那样一剑封喉的绝杀本领；如果可能，韦德还会是卡特。
在马奎特大学时，韦德曾经做过像卡特在2000年奥运会上，骑在法国队中锋维斯头上，霹雳式的扣篮动作。无论从任何角度说，韦德都是斯特恩梦想的NBA完美球员的代表。
三年成巨星 在全世界的注视下，韦德将总冠军奖杯和总决赛MVP奖杯高高的举过了头顶.这是一个时代的开始，还是一颗星星的偶尔闪光，谁也不能确定，但有一点是可以肯定的，那年六月的NBA属于韦德。
如同，中国的古语所说，“天将降大任于斯人，必先苦其心智。”在胜利的种子孕育成功前，韦德同样经历过黎明前的黑暗。
2006年6月1日，在即将开始自己六月征程前，病魔突然光顾了韦德，当天晚上他感冒了，病情一直延续到了两天后。6月2日，也就是东部决赛第六场的早晨.凌晨时分，韦德就开始咳嗽和呕吐，早晨7点就被送到了医院，卧床输液一直熬到了下午3点，然后回家换衣服，开车前往美航竞技场。参加比赛.比赛开始，韦德5投1中，3次失误，一切都是大病初愈的样子。韦德在中场休息时候再度接受治疗，直到第三节开始三分钟之后，才返回球场.在九分钟之内，一个突破上篮，一个跳投，一个后仰投篮，接着又一个后仰投篮，最后是一个假动作转身，连续拿下了10分——韦德拿下总决赛MVP的序曲就是这时奏响的。总决赛六场比赛平均34．4分，不仅帮助热火拿下了总冠军，也为韦德收获了第一尊MVP奖杯。韦德是不是第二个乔丹，韦德是不是比
韦德精彩瞬间集锦(20张) 科比强——这些原先仅仅存在于潜意识中的话题，现在正式摆到了台面上.自1969年评选总决赛MVP以来，一共产生了24位MVP，其中18人是NBA五十大巨星（尚没有算上邓肯），以韦德现在的风头，跻身NBA历史巨星之列，仅仅是时间早晚的事情。
历史回顾 2003年，入选美联社“全美第一球队”，成为马奎特队入选此奖项第一人；
同年，获年度美国球员大会提名，并被评为年度最佳防守球员；
两个赛季共得1281分，排在院校历史得分排名表的第20位，并以150次抢断、79个盖帽的成绩排名第9位；
2002年-2003年赛季共得分710分，创下马奎逖大学单个赛季得分最高记录；
带领马奎特大学队在NCAA联赛中闯进四强，这是自1977年赢得全国锦标赛冠军后，马奎特大学第一次取得这样的好成绩。
合同情况 德怀恩·韦德于2010年7月10日与迈阿密热火队签订了6年价值1.0567亿美元的合同，10-11赛季工资为1567万美元。合同将在2016年夏到期，2014年夏提前结束合同选项，2015年夏球员选项。
全明星 2012年2月27日 24分.10篮板.10助攻. ，史上第3个三双（乔丹和詹姆斯）。
NBA纪录 2011年6月6日，热火对小牛总决赛第三场，韦德上场38分钟，21投12中，得到29分、11个篮板，本场过后“闪电侠”也以2179分成功超越“手套”佩顿的2155分，升至季后赛总得分榜第39位。
飞翔的战神！06年FMVP重生
2011年12月29日...自从2003年-2004年赛季开始，韦德到目前为止一共送出553次盖帽，远远超越科比的296次，在195CM以下他是NBA最强的后卫盖帽王。[1]
北京时间5月25日，2011-2012NBA季后赛东区半决赛第六战，迈阿密热火在客场挑战印第安纳步行者，最终，热火客场以105-93力斩步行者，以总比分4-2淘汰了对手。德维恩-韦德上场39分钟，25投17中得到41分10篮板3助攻2抢断，无疑是全场最佳球员。
2012年6月10日，韦德效力的迈阿密热火队在东部决赛以4-3的比分击败波士顿凯尔特人队，夺得东区冠军，再次晋级总决赛。[
wade 韦德
你的这种心情我很能理解，如果不是着急 ，也不会悬赏这么多，我和你说的这些不是从那个网站里转的都是情深的经历，
首先要想打好篮球，最基础的东西就是投篮，无论你用多花哨的动作晃晕对手最后的结果都是要得分，所以一定要练好投篮，如果你的偷懒没问题，那就要开始练习运球了，因为你在初学的时候，运球不是很好，如果在场上，你可以制作一个投手，这样既可以锻炼你的信心，又可以练习你的投篮姿势（这个一定要固定，要每天都练习，科比那么准都要保证每天一定量的投篮训练）。
下面就是你要说的运球了，这里的都是我的经验，我当时很喜欢篮球，看到NBA里的队员熟练的带球我真的很羡慕，于是我也想学，于是我就开始练习，但是发现这些练习的东西在真正的比赛上却用不出来，这一定也是你遇到的问题吧，我当时很着急，也很失望，因为我觉得练习的东西并不少可是为什么用不出来呢，后来发现其实最主要的问题是脚步，虽然可以很熟悉的用出练习的东西（我平时都是在家原地运球），但是变向的最终目的还是得分，只是突破时脚步很别扭，所以导致上篮时的感觉不对，这才是最主要的问题，所以说打篮球最重要的是脚步，当然运球时不可缺少的，在你最开始学习运球的时候不要着急去练习胯下，背后这些有点难度的运球，要练习最普通的单手带球，要练到可以熟练的单手带球加速减速，这是很重要的，因为变向后要加速带球这时就不需要那些跨下啦背后啦等等所以一定要练好这个，就像韦德，不需要什么华丽的胯下只是单单的单手加速就可以过人，但这些很熟练时就要练习篮下的抛投勾手等等的练习，你甚至可以在篮下随便扔，只要进就行，这样可已练习你上篮时收的感觉，韦德就曾经练习背框挑蓝，这些都是很重要的，当这些都联系好后你就可以联系胯下背后了，但最重要的还是体前，因为这里的运球才是最迅速也最简单的，要练出节奏，这就要靠时间的积累了，不要贪多，你可以找个你喜欢球星的经典的招，有目的的练习，要把它练习的非常熟练《让它成为你的必杀，要让自己有只要练出这招就一定得分的把握，这样你的球赛才有看点。
最后在强调一下，篮球最重要的是脚步，也是很容易被忽视的地方，千万不要认为它简单，要一点一点的练习，让它成为条件反射。
练习单手运球时只要找一片，平整第地面，任何其它的动作都不要做，只是单手向下最简单的拍，但是要用力，没下都要用力，这样持续一段时间后你会感觉你的手臂酸痛，仔细感觉酸痛的位置，因为这就是你运球时索要用到的肌肉，坚持下去，你会发现，当你再摸球的时候你会有种感觉，仿佛球粘在手上，这时你就可以熟练的区运用你的记述了，要重视实战，这是最好的锻炼舞台，开始的时候不要着急，要让你的运球有节奏，这点很重要，然后慢慢加速，当你这些都做到的时候，你已经不知不觉的编程高手了。
这些都是我的一些经验，也许有些地方不适合你，你可以自己调整，最后祝愿你早日成为高手，加油吧！！！！
篮球上篮技巧
---------------------------- 童 年 ----------------------------
韦德于1982年的1月17日出生于伊利诺斯芝加哥。当他还小的时候父母Dwyane Sr. 和 Jolinda就分开了，不过还保留着民事关系，所以韦德和他的姐姐拉加尔，两人在一块呆了很长时间。
直到他8岁生日时，韦德都是和拉加尔，还有他们的母亲，她的新丈夫，丈夫的两个女儿，住在芝加哥的South Side。这时期韦德和姐姐变得特别亲密。他敬慕她精神上是这么坚强，和她对他们那里的教堂——Blood, Water and the Spirit Ministry——的奉献精神。宗教对韦德一家都是非常重要的。
很有教养，很好地适应了变化的韦德，他喜欢体育，尤其是橄榄球和篮球，但从未真正想过打职业比赛。直到母亲同意之后，韦德搬到他父亲那边和他们一起住，还有他的新妻子和三个儿子，这才有所改变。
在芝加哥韦德见证了公牛队的第一次总冠军，那个时候韦德没有钱去球馆里看乔丹，只有守在电视机前看他的表演但是小韦德手里总是拿着一个笔记本记录下乔丹所做的动作，然后跑到球场去反复的练习。
老韦德在一家印刷厂工作，挣的钱足够供起这个在芝加哥郊区Oak Lawn的家。他还带过Blue Island娱乐中心的一群十几岁的孩子们的球队。他经常带德怀恩来练球，教授他比赛的基本知识，传授他技巧之间细微的差别。球队中最好的球员是韦德同父异母的兄弟德米提斯（Demetrius），他对韦德在篮球上的发展也有很大的帮助。
新家庭如此深深浸润在体育之中，韦德对篮球的喜爱开始如夏花绽放。后来他成了一个忠实的韦伯和密歇根五虎的球迷，球队的竞技性和凝聚力强烈地吸引了他。
尽管他很喜欢篮球，韦德还算不上一个一般意义上的好篮球手。但他用坚韧和聪慧弥补了技术方面的不足。他和德米把所有的来访者都带到房子后面的场地上。老韦德是他们最麻烦的对手，他经常让他们参加一些比赛，那里每个人都真刀真枪地干。
---------------------------- 高 中 ----------------------------
当德怀恩上高中的时候，他跟着德米来到H.L. Richards学校。那是一个很知名的橄榄球的“发电厂”，同时当地的牛头犬队也正在准备搭建这一地区顶尖的篮球队。德米是教练Jack Fitzgerald的在团队里的定海神针。
最初，韦德给Richards的橄榄球教练们留下的印象比给篮球教练Fitzgerald还深刻。他是一个坚毅的角卫和一个视野宽广的接球手，在橄榄球场地上前景光明。但他割舍不了对篮球的热爱。韦德在第二个赛季和牛头犬二年级队一起打球，当时德米率球队取得28胜2负。
韦德能够解决他自己在硬木地板的缺点，部分要归因于他的女友Siohvaughn。他们两个几年前相遇，当时双方都不曾真正对异性感兴趣。他们成了朋友，在一年级时开始约会。从此两人就一直在一起。
决心在校队中获得更多的上场时间，韦德整个夏天都在训练，而且在三年级遇上了Richards学校的助教Gary Adams。他提高了自己的控球能力，及弧顶外侧的投篮能力，他每天跳投上百次。德怀恩的身体素质同样有了提高，他长了接近4英寸，现在身高有六英尺多。
他总是一个坚忍不拔的篮板球员，韦德现在有了身高和优越的技术让他在比赛中展现。他成为了一个冉冉升起的球星，教头Fitzgerald认为这个三年级生有朝一日可以依靠。因为德米毕业离开，韦德承担起了全队的一切。如果Richards需要破掉紧逼，教头就会让韦德控球，如果他们需要上篮，就会给低位的韦德传球。这一年，他场均20.7分和7.6个篮板，让整个芝加哥地区都大开眼界。
那些关注他的人包括AAU伊利诺斯勇士队的教练Larry Butler。已然是这个州最顶尖的业余球队，勇士队骄傲地拥有他们的新秀, 如：将来成为职业球员和大学明星的Darius Miles, T.J. Cummings, Matt Lottich，以及韦德的好友Odartey Blankson。教练想要一个能给Miles作补充的球员，韦德就是最合适的人选。他不仅能下快攻，还可以以拼抢篮板开始，以闪躲上篮结束（韦德直到四年级才开始灌篮）。
和勇士队一起打球让韦德获得了他真正需要的东西：曝光率。直到这时，大学球探还几乎不知道他的存在，现在他们开始检查自己的项目想找到关于这个可以信赖的摇摆人的一些事情。韦德最厉害的时刻是在Nike Peach Jam赛事上。尽管从未成为篮球场上的主宰者，他展现了他的比赛技能，尤其是在紧要关头。那些有见识的评估者决不会错过。
进入四年级，韦德在中西区的学校成为“抢手货”。马奎特大学, DePaul 和伊利诺斯州大都对他感兴趣，而他以优异的表现回应他们的关注。韦德几乎每场比赛都能取下两双，均场27分和11个篮板。Richards战绩24胜5负。
---------------------------- 大 学 ----------------------------
不过却没有奖学金。问题在于韦德在大学入学考试（ACT）中得分较低。害怕他无法在学习上突破，大部分学校退缩了。马奎特大学却是例外。助教Tim Buckley喜欢韦德的一切，无论场上和场下。他说服了主教练Tom Crean让这个孩子一试。马奎特大学最后让韦德成了一个“合格者”，也就是说，他可以像一年级生那样随队练习，但不能打比赛。
从端线看比赛对韦德来说非常难受。Crean通过让他密切地参与比赛减轻了他的负担。在主场比赛时，他会确保韦德就坐在旁边，并持续地提问考查他如何应对不同的局面。新人不能随金鹰队打比赛，所以客场时教练Crean就会在比赛后在更衣室放一部手机，让韦德可以同队友交谈。
随着赛季的进展，他逐渐成熟自信起来。在教室，他努力学习，保持着良好的分数。在训练场上，他增加了比赛的维度，并在体格上增加了20磅。到了2001年秋，德怀恩对要开始他的大学篮球比赛生涯都不耐烦了。
Crean在他的第三年里掌舵，也对韦德能够上场同样激动。以前是密歇根州大主教练Tom Izzo的助教，他现在正处于一个令人印象深刻的重建之中。金鹰队在他的头两个赛季中胜率超过50%，随着韦德的加入和新人Travis Diener的到来，及二年级的组织后卫Cordell Henry，Crean有了USA联盟最为全面的后场组合。在前锋线上，二年级的中锋Scott Merritt能提供大部分的得分火力。
德怀恩的影响立竿见影。在他的头五场比赛中，球队均获胜，他均场得20分，9个篮板，接近5次助攻。在Great Alaska Shootout有出色的表现后，马奎特大学排名全国的第17位。德怀恩被选为锦标赛的最杰出球员，和USA联盟周最佳球员。
当日历掀到2002年的时候，德怀恩持续着他的上佳表现。他在对阵DePaul大学时得到了令人侧目的35分，包括一个惊艳的接Henry传球的空中接力反手扣篮。在二月，他帮助球队打破了辛辛那提的20场连胜纪录，他们以74-60获胜，韦德得了25分。有几乎19,000观众汇集在Bradley体育馆观看这场比赛，赛后他们将韦德和他的队友们拥簇起来。
金鹰队杀进疯狂三月后，被寄予了很高的希望。但他们在揭幕战上遭遇了狸猫般灵动的Tulsa，和他们的致命一击，以71-69败北，直接出局。这场失利也算部分地得到了补偿，因为韦德入选All-C-USA最佳阵容，并被评为Honorable Mention All-America。作为马奎特大学的头号得分手，他确立了校队的纪录，在二年级即得571分。韦德在篮板，助攻，抢断，和封盖上都为全队之首。
但当Siohvaughn生下两人第一个爱情结晶Zaire Blessing Dwyane时，德怀恩最令人难忘的时刻还是来自场上。成为一个父亲也是韦德所希望的，但他并未因此不复把篮球作为中心。整个夏季，他花费了大量时间钻研录像，注意到在场上有时他的表现并不均衡。在02-03赛季，他发誓要持续保持水准。他也花费了很多时间改进他三分线外的跳投。
马奎特大学事实上，又回到了他们在02-03赛季那样的一支球队，尽管Crean得到了密西西比州大转过来的Robert Jackson和预科学生球星Steve Novak。这两个人加入到韦德，Diener 和 Merritt的先发名单上。
在赛季的早些时候，金鹰队确立了他们就是USA联盟最好的球队之一。韦德和Diener组成的后场证明是毁灭性的，而 Jackson 和 Merritt在油漆区工作做得极好。马奎特大学稳健地攀升到全国排名中，最后进入前十。
德怀恩是那种对手们竭力要阻止的对象，但这个工作几近不可能。金鹰队需要什么，他就找出一种方式来提供。在赛季后期，在Louisville一次比赛中，他一马当先，杀入一帮凶猛的人群，抹平了19分的差距。在这次攻击波中他投中两个三分确保了胜利。一周后，他拿下26分，抓下10个篮板，球队也击败了辛辛那提队，夺得了第一个联盟冠军头衔。
---------------------------- 成 名 ----------------------------
金鹰队准备全国的锦标赛时，韦德决心避免那种早早出局的情况。不过在开幕式上，马奎特大学还是被Holy Cross吓了一跳，直到比赛快结束的几分钟才占据优势。Diener是比赛的关键，他得了职业生涯中最高的29分，球队也以72-68胜出，而韦德打出两双：15分11次助攻。他是一个典型的三年级生，当他认识到他的后场同伴有手感时，他尽最大可能喂给他们球。
接下是一次惊悚的加时对阵Missouri。金鹰队打出一波10分的领先来，但在常规时间内被Novak的一记关键时刻的三分远射扳平。马奎特大学在加时赛中手感极好，中投及罚球全部命中。韦德送出了24分，8个篮板，7个助攻的成绩。
在甜蜜16强，面对一心防守的Pittsburgh，马奎特大学洗劫了另一场艰难的胜利，以77-74胜出黑豹队。韦德在下半场挺身而出，几次在投篮时间将心意时投中。他的22分也是全队最高。
他们进入精英8强，是自1977年第一次进入，那时传奇教练Al McGuire率马奎特大学夺得全国总冠军。这次金鹰队打败了一号种子肯塔基。肯塔基野猫队从未知道到底是什么击垮了他们。马奎特大学以83-69轻松获胜，胜利的背后是一个星光闪耀的韦德。他得了29分，11个篮板，还有11次助攻。他打出了一个三双，是疯狂三月历史上仅有的几次。他毫无疑问是中西区决赛上的MVP人选。
马奎特大学的神奇之旅在最后4强对阵堪萨斯时结束了。天分奇高的Jayhawks用他们流畅的比赛扼杀了金鹰队，他们以94-61狂胜。
但这个赛季仍然是一个伟大的胜利，特别是韦德，他让NBA球探们大为惊奇，叹服于他的多才多艺、领导能力和从容沉着。他被一致评为全美第一阵容，均场得21.5分，6.3个篮板，4.4次助攻和2.2次抢断。现在他肯定能获得一个选秀的顺位，他选择参加NBA选秀。马奎特大学的每个人都希望他能做到最好。他在大学三年里是一个模范学生和运动员的结合，带领金鹰队在硬木地板上到了这个国度里最显著的位置。有着妻子和儿子的支持，他值得成为一个高位的首轮选秀。
--------------- 2003年迈阿密得到了最好的圣诞礼物
03年选秀一直被认为是自96黄金一代以来最盛大的一次大丰收。勒布朗.詹姆斯球还没碰就已经拿下状元的黄冠，卡梅隆.安东尼则是一幅很委屈很冤枉，实际上我比勒布朗更强的样子。米里希奇即使鲜有上场打球的机会，坐在板凳上也能频频招来摄像师的特写。克里斯.博什也凭借加内特二世的架势在多伦多吸引着人们的关注。而韦德只不过得到了最后的两张胶卷
果不其然，勒布朗·詹姆斯成为状元，被骑士队选中。接着有三支可能得到韦德的球队，底特律活塞，丹佛掘金，和多伦多猛龙都与他擦身而过。迈阿密最好的圣诞礼物就这样来了，他们以第五顺位把韦德带到了迈阿密。
而在03-04赛季开始时，热火队就传来一个不妙的预兆，莱利辞去主教练职务。他把大权交给了助理教练范甘迪，而迈阿密输掉了前七场比赛。
韦德对职业比赛的调整适应，对球队的苦苦挣扎有所帮助。对手很想知道他们是否能持续击退这个外围的跳投者，所以当他在圆弧处拿球时他们都会后撤。这使得迈阿密的半场进攻时常陷入困境。快攻时，韦德杀入篮下毫无困难，但最后一击却困扰着他。为此，助教Bob McAdoo和Keith Askins让他尝了尝，他如果改打橄榄球的滋味如何。在练习中，他们两个用大的垫子，在他持球突入篮下时不停地拍打他。
伤病总是喜欢和韦德纠缠，在比赛初期韦德因为髋骨挫伤错过了一些比赛，并且在11月后半段一次在比赛中摔倒时，重重地伤到了右手手腕。挫伤没能完全康复，所以他整个1月几乎都在场外坐着。
韦德在2月对阵奥兰多魔术时得到了职业生涯的第一个两双，27分10个篮板。四天后，他又创造了联盟新秀历史上的纪录，在对阵亚特兰大老鹰队的时候15投全中。接下来的一周他被评为NBA东部联盟周最佳球员，成为热火队第一个新秀获得此项荣誉的人。
到了3月，迈阿密在东区迈进前八，韦德正在慢慢赢取他入选NBA年度最佳新秀的支持者。但在最后的投票中他名列第三，前两名是詹姆斯和安东尼。均场17分，超过4次的助攻和篮板，韦德在比赛中有全面的表现。同样令人印象深刻的还有他的47.4%中投命中率，在联盟的后卫群中仅次于萨姆·卡塞尔。热火在最后21场比赛中赢得了17场，最后以42胜40负，在整体实力平平的大西洋区排名次席。
----------------------菜鸟的季候赛---------------------
在季后赛中，韦德显露峥嵘，让所有的旁观者大为惊讶。迈阿密季后赛开局对阵新奥尔良，在第一场，他们初次体验了黄蜂队如何坚韧。来访者一直咬紧比分，在比赛还剩下几秒钟的时间里打成79平。韦德就此接管比赛，命中一个压哨的十英尺的投射赢得比赛。他的季后赛处子秀上得了21分。
两队在系列赛上拉锯般交替着赢球，迈阿密在第五场再次仰望着韦德的发挥。这次他远程发炮投中关键一个三分，打破了80平的僵局，热火从而领先。两天后，在新奥尔良赢球的那场，韦德创造了联盟的新秀季后赛得分纪录27分。在决定性的第七场，热火依靠球队整体的发挥以85比77胜出，进入东部联盟半决赛。
这次他们遇上同样有竞技力的步行者。迈阿密将印第安那逼入第六局，但小奥尼尔对热火来说非同小可，无法阻挡。这并不是说韦德没有进行过战斗。这次系列赛，他在得分(场均21分)，助攻(场均5.7 次)和中投命中率（48.9%）上都是全队第一，每场比赛还上场超过40分钟。此时，他已然成为像史蒂芬·马布里，乔丹，和Billy Ray Bates[是1978年第三轮选秀时休斯敦选中的一个家伙，还是其他什么人？]那样，成为唯一的几个在NBA季后赛上在得分和助攻方面领先全队的新秀。
韦德星光闪耀的季后赛表现让莱利和其他管理层确信，热火可能只需要另外一位有冲击性的球员就能竞争总冠军。当然，（交换）这个球员大鲨鱼奥尼尔可真是一笔大交易。但是因为科比在洛杉矶不是很高兴，菲尔·杰克逊又从湖人队的主教练位置上退下来，沙克需要找一个新家。迈阿密以奥多姆，格兰特和一个首轮顺位做交换。但洛杉矶想要韦德。迈阿密拒绝了，但是又加上了巴特勒，最终把这个超级中锋引进来。
同时，韦德参加了美国国家队以在奥运会上一展身手。他从主教练那里得到很多的赞扬，包括底特律主教练拉里·布朗，他的队友则对他在练习和比赛中的职业技能大加赞赏。但韦德无力举起梦之队的金牌。在令人搔头的输给波多黎各的比赛后，美国队仅获得铜牌。在胜出立陶宛争取第三名的比赛中，他得了9分和全场最高的6次助攻。
----------------------05-06赛季--------------------
回国后，韦德和沙克彼此成了忠实的朋友。这个大家伙很喜欢他的新队友的“甘居人后”的态度，只要有机会，对媒体都会提到韦德。沙克给他取了昵称“闪电侠”，更多地为了惹一下科比，他宣布韦德才是更出色的全面的球员。
韦德和沙克的二重奏迅速使迈阿密成为东部最好的球队。两个琼斯，达蒙和埃迪，提供了中距离的得分，而哈斯勒姆则是低位的一个很出色的补充元素。有人会奇怪是否沙克的出现会阻碍韦德的发展，但他们对彼此有对等的影响。因为这是为两个人共同赢取的胜利，每一个人都不会担心去违逆另一位手热的队友。
在04-05赛季开始后，更常见的是，手热的是韦德。在季前赛中，他看起来是要让他的队友们更多地参与。但很快就证明了当韦德担起更多的得分重任时，热火才更具威胁。由于他那爆发性的第一步，联盟很少有防守者能跟上他，杀入篮下。其结果不是一次上篮就是会走上罚球线。尽管其他的迈阿密队员们都准备好了,一旦出现无人防守他们的情况，他们要准备接好传球。
在全明星周末间歇期里，韦德被认为是联盟最有天分的十名球员之一。他对热火的影响是显而易见的，因为他和沙克把这支球队带到东部最好的59胜23负。且韦德在各个方面都显著提高了他的个人数据，包括得分(24.1分)，传球(6.8次助攻)和命中率 (48%的中投命中率和76%罚球命中率)。他在防守端也是令人担忧的，均场一次抢断和一次封盖。韦德曾打出过14次两双，在12月后半段客场战胜底特律时打出三双的成绩（31分，10个篮板，10次助攻）。
尽管是东部的一号种子，迈阿密在季后赛开打时周围也是一堆疑问。最显著的是沙克的健康问题，他深受股伤困扰。实际上，一些媒介预测他们在第一轮中会被网队淘汰。看来他们错得一塌糊涂。沙克在第一场比赛中对此做出了回应，他看起来不错，得了17分和11个篮板。韦德和达蒙·琼斯，同时也全面开火。这两人攻下62分，迈阿密轻松胜出。此后，热火一骑绝尘，将网队横扫出局。来到Meadowlands体育馆后新泽西曾紧紧逼迫过他们，但迈阿密四局结束了战斗。
接着是势头正在上升的华盛顿奇才，再次被热火队予以横扫。韦德在比赛中表现华丽，曾经攻下30分，并曾单场送出过8次助攻。
在东部联盟决赛中，活塞队将热火逼入第七局。输掉抢七对迈阿密来说尤为痛苦。韦德在系列赛的早些时候给活塞制造了一些麻烦，强势杀入篮下，自如地打快攻，投中一个又一个关键球。但当活塞重新回归到他们以防守为主的比赛策略中，韦德发现他的通往篮下的路关闭了，他的跳投也不能持续命中。迈阿密的其他进攻选择也因而停滞，球队根本没有什么机会。
热火没有浪费时间重建。莱利仍在幕后工作着，他们又创下了NBA历史上最大的一笔交易，以让安东尼·沃克和贾森·威廉姆斯来到球队。有些人已经开始批评这支球队，说迈阿密只需调整，不需重建。这些先发球员要组合起来，很大程度上与韦德有关。也不必吃惊看到沙克将更多的领导责任交给这个队友和朋友。这个大家伙知道闪电侠掌握着不可捉摸的力量，可以让所有人团结在一起。
----------------------06-07赛季--------------------
在经历上赛季冲冠失败后，05-06的热火在佩顿、沃克、威廉姆斯、波西亦慕总冠军之名而来时变的更加成熟了。但是隐忧也随之到来，老中新三代球星齐集的热火让人想起了2年前老将球星堆砌而成的湖人。这个忧患明显多余了，因为迈阿密没有湖人的那个8号，他们只有属于自己的3号，这个3号已经远离全明星新秀赛，他正式的成为了这只球队的领袖之一。
现在，放眼热火的强大阵容，5名球员加起来拥有34次全明星经历，热火看上去已经摆脱了上赛季的低迷，剑指球队历史上第一座总冠军了。然而，这条路注定不是那么平坦。
在孟菲斯的惊艳首战过后，热火在第二场比赛中就遭到了致命的打击，球队核心Shaquille O’Neal在比赛中与对方球员Ron Artest相撞，右踝扭伤，之后因此缺席了18场比赛。在这期间，热火取得了9胜9负的一般战绩。在12月12日，热火又失去了团队中的重要一员，主教练Stan Van Gundy因为私人和家庭方面的原因选择了离开。Riley决定亲自执起球队教鞭。
尽管在进入全明星假期的时候，热火拥有了2名全明星，O’Neal和Dwyane Wade，以及东部第二的好战绩，这支一下拥有了8名新球员和一个新教练的球队，依然要寻找他们期待已久的稳定。他们的不稳定在达拉斯被彻底暴露了，小牛酣畅淋漓的取得了一场112比76的大胜。不过热火以此为转折点，打出一波10连胜，并且在达拉斯之后的16场球中获得了15场的胜利。在那波胜利潮中， Alonzo Mourning完成了代表热火的第487次出场，创造了热火队史的出场新记录，同时也帮助球队在助理教练Keith Askins的率领下主场击败凯尔特人队。
在3月19日，客场击败尼克斯使得热火的战绩能够成功的第11次杀入季后赛，这时，热火的赛季才刚刚打了66场比赛，这是球队历史上确保季后赛名额所需的最少比赛的新纪录。
不过，在最后虽然热火以东部第二杀入季后赛，但他们的最后3场比赛输了2场，6场有4场品尝了失败的滋味。
但是季后赛对于热火来说是个崭新的开始，首先在第一轮他们以4比2击败了芝加哥公牛。半决赛他们的对手是拥有Jason Kidd和Vince Carter的新泽西篮网，热火第一场在主场窝囊的以88比100告负。
在这场难堪的失利后，Pat Riley把那著名的15 Strong Ring of Faith的标语贴在了更衣室里，热火也直落4盘将新泽西人送回了家。在决赛中，他们的对手是去年决赛的老冤家底特律活塞。
最后的结果让人愉悦不已，热火以4比2淘汰了卫冕东部冠军活塞。这样，他们第一次踏上了总决赛的舞台，对手是大热门达拉斯小牛。
前2战，达拉斯人成功的守住了主场，90比80，99比85，这样在总比分以2比0领先热火。在第三场，达拉斯人也一路领先，一直到第四节热火在最后6分34秒填平了一个13分的大坑，以98比96险胜小牛。随后的第四场，热火扳平了总比分。而第五场则是属于韦德的，他在最后1.9秒的2个罚球让热火带着3比2的优势前往达拉斯。
此时的迈阿密人只需要1场胜利就可以摸到第一座总冠军奖杯了，莱利决定来个破釜沉舟，只带了1套西服，1件衬衫和领带来到了达拉斯，希望1场解决对手，然后回到迈阿密庆祝胜利。
还是韦德，带领球队逆转了14分的劣势，最终95比92，热火赢得了总冠军。在系列赛中，他场均34.7分, 7.8 板, 3.8助攻, 2.67抢断和1.00次封盖，最终获得总决赛MVP。热火也成为了第三支在0比2落后的情况下依然能够翻盘获得总冠军的球队。这个总冠军也让莱利在1995年来到迈阿密时候的承诺得以实现。
打篮球过人脚步的教程
练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时，要把步幅迈大一些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。反之离篮筐很近了，要调小步伐，否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。
找准时机上篮也很重要。练习三步上篮比较简单，但篮球毕竟是竞技比赛，时常要三五人一队来打比赛切磋。场上竞争很激烈，你想轻松进行三步上篮，必须找准时机。当对方防守松懈时，要看准空当，快速启动，闪电般杀到篮下进球得分。如果对方防守很严，不要硬闯，因为跑篮时容易撞上对方，裁判很可能判你带球撞人，当然，也有对方阻挡犯规这一可能。总而言之，尽量看准机会再上篮，以避免不必要的麻烦，提高成功率。平常多练练变相带球过人、突破等技巧，非常有助于实现三步上篮。
三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。
看准篮筐。三步上篮最后一步，也是最关键的一步就是投篮进球了。此时，要眼疾手快，看准篮筐的位置，重点是篮筐上方的小正方形区域。这块正方形区域是篮球比较理想的着落点，把球投到方框里面，进球几率非常大。特别是这方形区域的右上角和左上角附近，基本上篮球砸准了，反弹入筐几率百分百（前提应用力均匀）。
掌握好投篮力度。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。第三步跳起投篮时，只要轻轻一拨，球就可自然打板入筐或空心入网。当有人防守时，不要害怕和着急，要稳定心态，手不要发抖，轻松投球进筐。
注意事项
三步上篮，前两步脚着地，第三步一定是跳起在半空了，如果多走一步视为走步违例。如下图跑篮时，地下只能留下两次脚印，第三步已经跳起投篮。
看着有人在你前方站着不动，你不要硬闯过去三步上篮，把对方撞倒会判你带球撞人。
上篮时可以用勾手投篮，是防止被盖帽的好方法。
打篮球应该注意身体上哪些部位的锻炼
1.欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。
2.梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星：奥拉朱旺，隆多等。
3.穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德等。
4.穿花蝴蝶步2，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德，科比等。相对于穿花蝴蝶步1，2更加实用性。
5.虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。常用球星：艾弗森，杜兰特，科比等。
6.背后运球过人，根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。常用球星：科比，克劳福德，詹姆斯等。
德怀恩韦德和科比相比较，谁的持球突破能力更好？
训练大腿和小腿，提高我们的弹跳。 大部分打篮球的朋友都喜欢很好的身体素质，每个人的天生条件不同，但是后天的训练同样重要，只要你训练刻苦你将会比任何1个先天条件好的身体素质出色． 由于乔丹带来的影响大家都比较关心怎么才能跳的更高的问题，那我们先从这方面入手． 大家首先要搞清大腿和小腿在弹跳上的作用，总的来说大腿力量足的人跳的高，小腿力量强的弹速快． 而大腿力量的训练主要是负重深蹲和半蹲2种办法，如果你要练习爆发力，那么以我个人和教练的建议主要联系半蹲．至于负重的重量的也是很有讲究的，根据韦德训练法来说建议采用金子塔训练法深度刺激肌肉，每天你只需做6组半蹲，首先你先在有人保护的前提下测量下你的最大负重是多少，然后第1组用最大负重的60％来进行热身，一般来讲以15～20个为好，不宜过多，然后后面几组以每组提加10％负重的力度增加，以每组都做到力竭为止，（所谓力竭就是做到做不动为止，很多初学者感觉到腿部肌肉酸痛就停下了这是远远不够的，一定要做到完全力竭直到不能完成下个动作为止．）一般来讲每组做半蹲应该在8～12个，如果你感到做完12还有力气完成下个动作那说明你的负重不够，可以考虑加重量．到最后几组也许你没有力气完成每组8个动作的基数，那么你在做完之后不要停下来，立刻做徒手深蹲也是直到力揭为止．由此训练1个段时间你将发现你的弹跳力和爆发力会有个质的飞跃． 注意：初学者做负重半蹲时一定要双脚脚尖向前．膝盖不能外张或者内屈．后期训练时为了提高各块肌群的力量可以使脚尖外张成八字或内屈．大腿的训练不能天天进行，建议3天练习1次，后期可以提高到2天练一次，如果你在练习结束后感到腿部发抖不能控制，那么恭喜你，你今天的训练很成功． 小腿：小腿属于小块肌群可以天天进行训练，也是以负重为主，但是小腿的肌肉不容易充血，需要多组数，多次数的训练方法来进行训练，训练时的负重也是和大腿的方法1样，负重进行提踵训练．每组尽量做到20～25个．这样才能使小腿肌肉进行充分的充血． 小腿训练的前期还是以双脚平行为主，来全面的刺激肌肉，注意在提踵的最高点尽量有个短暂的停顿．当肌肉有一定的基础了除了双脚平行的训练方法还可以加入双脚内外八字的训练方法来刺激小腿肌肉2测． 饮食：肌肉的生长需要大量的蛋白质．所以在进行训练的日子力，加强营养也是必不可少的．建议每天实用6个鸡蛋以上．如果你还进行了其他部位的力量的训练，建议你还要加强蛋白质的摄取．还有主食的分量也必须增加，碳水化合物是你体力的来源是你完成训练的保证． 最后：除了提高肌肉力量外建议你没事回家拉拉韧带，强韧的韧带和超强的爆发力是对应的，如果你的韧带不注意训练的话那么你很容易因为你逐渐加强的力量弄伤自己． 朋友们，感兴趣的话可以采用以上的训练方法进行训练，切记注意休息，不可以过激的训练．只要你可以坚持，那么成为洗篮筐的一员将不是梦想．
不管在比较进攻也好，防守也罢，肯定是科比的更胜一筹。就凭拿到的荣誉也都是科比比较的好。
接下来来对比下两人在球场的表现，首先期韦德最主要的得分武器就是过人突破，他可以凭借快人一步的启动与变化莫测的过人步伐轻松杀到篮下得分，德怀恩韦德在这点上是毋庸置疑的。但是相对科比来说，科比的表现力可能更加全面，除了出色的突破之外，科比还有背打、跳投、后仰、脚步等全面的进攻技巧。而且在某次比赛上，同时在场均得分上科比最高为28.5分，但韦德还是稍微差点。
球迷对韦德的评价是最会盖帽的球员，据数据统计，他场均盖帽达到了0.9次。除了盖帽，韦德的抢断也非常出色，而凭借自己强壮的身体，他往往能防住错位的球员，职业生涯也入选了三次最佳防守二阵。不过相比科比的话，科比不仅防守很棒，连攻打也是非常的优秀。不过在打篮球的话，团队的配合也是很重要的，在这么多次比赛，科比不仅表现出他的优秀，同时还表现出他很棒的组织能力，带动整个团队。
在篮球季赛报导统计，韦德在整个生涯拿下了1个得分、3个总冠军和1个FMVP，而科比拿下了五个总冠军和两个FMVP，同时还获得了一次常规赛MVP和两个得分王。引用上面的数据的话是能看出来科比还是比较优秀的。