篮球单手投篮视频_nba篮球单手投篮

1.左手投篮的nba巨星

2.感觉投篮很脱节不流畅怎么练习？

3.NBALIVE07里怎样勾手投篮，单手拿球？

4.NBA篮球比赛所有手势详解

NBA现役十大左手球员

1 马努-吉诺比利

阿根廷出了两个球王，一个是马拉多纳，一个是吉诺比利。巧合的是，马拉多纳当年用“上帝的左手”进球，吉诺比利如今也是用“上帝的左手”进球。在现在的阿根廷，吉诺比利的人气已经远胜马拉多纳，俊俏的脸庞，不可思议的左手也让他成为了全美家喻户晓的人物。

马努-吉诺比利在总决赛上大放异彩，他神奇的左手一次次将球匪夷所思地扔进篮筐。他的成功，不仅是阿根廷球员的成功，白人球员的成功，同时也还是左手将球员的成功。

2 泰肖恩-普林斯

知道05年总决赛上，普林斯为什么防不住吉诺比利吗？因为他也是左手将。去年，费舍尔0.4秒致命一击，就是吉诺比利上去封盖，同样也无济于事。后来，就有专家分析，左手将防守左手将，是防不住对方的。

拉玛尔-奥多姆

奥多姆有着大前锋的身高，小前锋的技术，能里能外，可以扔三分。最令人称道的是，作为左手球员，奥多姆的右手也非常厉害，用当年他快艇队队友迈尔斯的话来说就是，“右手是控球用的，左手是投篮用的，拉玛尔简直就是个全才。”

4 克里斯-波什

2003黄金一代中的佼佼者，猛龙队新的龙王，卡特后的新领袖。在他身上，我们看到了未来一代全能型前锋的影子。他就好像是一个更年轻的邓肯，一个更精壮的斯塔达迈尔，一个更冷静的怒吼天尊拉希德·华莱士。

5 迈克尔-里德

如今的里德算得上是联盟十大得分后卫之一，能突内线，能投三分，而且他的出手姿势非常标准，瞄准时间短促，防不胜防。

6 扎克-兰多夫

作为大前锋，兰多夫在内线体现出了极强的杀伤力，左手投篮威力十足。

7 卡蒂诺-莫布里

当年火箭3剑客之一，其左手的3分准的难以想象，突破也是拿手好戏。在NBA有着“老猫”的称号，当年与姚明的配合可说是得心应手，曾多次入选5佳球。

8 德里克-费舍尔

湖人从来都不缺左手将，从昔日的帅哥古德里奇，到“小鱼”费舍尔，奥多姆、卡里姆-拉什，湖人出来的左手将个个都是骁勇善战之士。

9.范-埃克塞尔 论左手将，范埃克塞尔算得上是当今联盟中的老资格了。当年他与奥尼尔、科比、埃迪-琼斯四人一道出现在纽约全明星赛上时，人们纷纷被他诡异的左手功夫所折服。

10 达科-米里西奇 这位来自塞黑大个前锋不仅技术全面，对比赛的感觉良好，而且跑动快，体力强。上赛的表现还算让人满意。

左手投篮的nba巨星

这边投篮姿势的话，有些是单手抛投，或者是正规的双手跳投，这些都是很好的，能进分的话，进球的话都是可以的，那平常话要需要增加一下自己对篮球篮的训练 ①太依赖手感的柔和，且未到最高点即出手，属于天赋。

②太依靠肌肉记忆，需要勤练和足够稳定健壮的下肢和手臂。

③拨球不建议学，其他都很好。

再者，自信心，有很多球员到了空位都投得很慢很慢，除了调整姿势和节奏，就是因为不够自信导致出手犹豫——雷霆的罗伯森是典范。

最后一个，就是熟练度，足够熟练的姿势将成为条件反射，接球的一刹那会立即调整双脚站位并屈膝压重心，接到球后发力起跳出手。

想要增快出手，最简单的方法有三个：

①练习自己认为最舒适且难以受到防守干扰的高效出手手型，达到熟练。

②拥有自己投篮前独属的节奏，如喜欢运一下球或者晃一下人——很多NBA球星定点三分反而不如运球三分，恰是因为不在自己的节奏上。

③增强手臂力量以便于在有防守干扰的情况下抬高抛物线，加速球的行进，增强下肢力量提高起跳的稳定性，以保持自己起跳稳定，增强腰腹力量和核心力量，保证自己不会在空中失去平衡。

感觉投篮很脱节不流畅怎么练习？

马刺的吉诺比利,金洲勇士的费舍,尼克斯的贾伦.罗斯,活塞的普林斯,马刺的尤度里,湖人的奥多母,快船的莫布里,猛龙的波什,小牛的格里芬,雄鹿的库克其和里德,公牛的哈林顿,老鹰的约什.史密斯

好象就这麽多了,肯定有没说到的

NBALIVE07里怎样勾手投篮，单手拿球？

定点练习投篮。刚开始用一只手投篮，锻炼单只手臂的力量，同时注意手腕的发力，手腕的柔和是投篮最重要的因素。再两只手练习投篮。注重腰部力量的训练。平时没事就做一做仰卧起坐，附带做俯卧撑，加强力量的练习。也可以跑跑步，增强肺部的功能。在打篮球时，整体的气息也会影响投篮。练习左右运球再急停跳投。左右运球练习能让你找到与球的感觉，这样可以慢慢锻炼身体整体的协调性，在练习中改变自己不对的错姿（何为错姿势，就是投篮自己都感觉不舒服，那就慢慢调整，直到你投的舒服为止）

NBA篮球比赛所有手势详解

手柄：

向下就是靠打（注意：右摇杆要垂直向下）。然后移动左摇杆，人可以往篮下积极挤着靠打，再松开右摇杆，按投篮，就是钩手了

巨星动作里面有一个动作就是勾手（如姚明），L+*（叉），相当准，和06一样。

1、得一分——单手食指伸出（与地面垂直），与眼睛同一高度（身高低于170CM，建议手举高点摆到175CM的位置），停留1~2秒（以便让记录台、球队、观众清楚是多少分），接着手的腕部带动食指向下弯曲。

2、得二分——单手食指与中指伸出，与眼同高，停留1~2秒，接着接着手的腕部带动食指与中指向下弯曲。

3、三分试投（不是得分，是投篮队员正在三分投篮区域做三分的投篮尝试）——单手过头顶伸直手臂举向空中，拇指、食指、中指展开。

此手势自投篮队员作三分试投时，追踪裁判立即作出，一直保持到球触及篮圈但不中篮可以放下，或没有办法中篮的三分试投也可以放下。当4区的三分低位区有三分试投，前导裁判必须以此手势提示追踪裁判有三分试投，而追踪裁判必须重复此手势以确认三分试投的有效性，当追踪裁判举起手势确认，前导裁判才能放下他的手势。

4、三分投篮成功——两个手全高举过头顶（伸直手臂），每个手伸出拇指、食指、中指表示。

此手势必须由追踪裁判作出，也只有追踪裁判才有权力作出，前导裁判不得做此手势。除非前导裁判宣判了防守队员对投三分队员的犯规，而三分中篮时，此手势才由前导裁判作出并确认三分投篮是否有效。

5、取消得分或取消比赛——双手（手掌）在胸前作交叉状（剪刀状）交叉一次。

比赛中常见的国际裁判员有激情的表演，比如A1运球结束连跑一步、二步、三步投篮，接着投篮球进，裁判员马上鸣哨投篮得分不算，并非常夸张地用两手掌在胸前交叉、交叉再交叉，以此特别强调得分无效（记住：裁判员的手势比语言更有力！）。

阻挡：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。

打手：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。

推人：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。

走步：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。

双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。

暂停：双手手掌做同样90度向上肩碰，1至2次。