3000米亚运会纪录_3200米亚洲纪录

1.中国出色的长跑运动员有哪些

2.获得欧文斯奖的田径运动员是谁?

3.孙英杰是谁

4.2020全国田径锦标赛落幕，中长跑项目整体表现低迷原因分析

5.亚运会田径赛程安排表

中国出色的长跑运动员有哪些

中国出色的长跑运动员有：

1、王军霞。

1973年1月19日出生于吉林省蛟河市，原中国女子田径队队员，奥运冠军。1993年在世界田径锦标赛上获得10000米金牌，同年在全运会上打破了女子3000米和10000米的世界纪录。

1996年亚特兰大奥运会上获得女子5000米金牌，成为中国首位获奥运会长跑金牌的运动员，被誉为“东方神鹿”。

2、曲云霞。

1990年她以4分13秒67获得第3届世界青年田径锦标赛1500米跑冠军。1991年以2分04秒65和4分26秒01的成绩获得亚洲田径锦标赛800米和1500米的金牌。同年她还在第16届世界大学生运动会上，以4分07秒7获1500米冠军，并破该项亚洲纪录。

1992年曲云霞首次参加第25届奥运会，以3分57秒08的成绩获得铜牌，成为中国第一位获奥运会中跑项目奖牌的运动员。

3、张林丽。

女，辽宁台安县人。8岁开始参加篮球训练。1984年开始进行中长跑训练。1990年到省田径队中长跑组训练。1992年获第4届世界青年田径锦标赛3000米冠军，并以8分46秒86创亚洲新纪录。

1993年8月获第4届世界田径锦标赛3000米亚军，并以8分29秒25的成绩打破3000米世界纪录。在世界杯马拉松赛中获个人亚军并与队友合作获团体冠军。1993年入选全国田径“十佳”运动员。

4、姜波。

1995年10月24日，第3届全国城运会女子5000米跑比赛，姜波以14分45秒90打破亚洲纪录并夺得金牌。姜波当选年度全国田径最佳运动员。

5、马丽艳。

女，辽宁省田径队女子中长跑组名将，曾随著名长跑队“马家军”征战，取得1993年世界田径锦标赛第四名。在1993年9月4日至15日举行的七运会上，在3000米的预赛中，马丽艳与队友张林丽、张丽荣、王军霞、曲云霞五人同时打破世界纪录。

百度百科-马家军

获得欧文斯奖的田径运动员是谁?

王军霞（1973年1月19日－），吉林蛟河人，中国长跑运动员，被誉为“东方神鹿”。1994年在美国纽约接受了第14届“杰西·欧文斯国际奖”，这是中国也是亚洲运动员首次获此殊荣。

1992年9月在韩国举行的第4届世界青年田径锦标赛上获10000米冠军，同年还获第20届世界越野锦标赛青年组亚军。

1993年8月在德国斯图加特举行的第4届世界田径锦标赛上，以30分49秒30的成绩获女10000米金牌，并创造了世界锦标赛纪录。

1993年9月8日在北京举行的第7届全运会3000米比赛中取得冠军，并两次打破3000米世界纪录(8分12秒11、8分06秒11)，并以29分31秒78的成绩打破女子10000米世界纪录，成为世界上第一位突破女子10000米跑“30分钟大关”的运动员。

10月28日国际田联致函中国田协，承认其创造她在这两个项目上所创造的世界纪录。而女子10000米的世界纪录亦保持了近23年，直至2016年8月12日，里约奥运女子10000米跑时才由埃塞俄比亚选手阿尔马兹·阿雅娜以29分17秒45的成绩打破其纪录。

1993年10月在西班牙举行的世界杯马拉松赛中获个人和团体冠军 。

1994年10月，参加在日本广岛举行的第12届亚运会田径比赛，夺得女子10000米冠军，并打破亚运会纪录。

1994年10月30日参加北京国际马拉松赛，夺得女子马拉松冠军。

1995年9月21日参加在印尼首都雅加达举行的第11届亚洲田径锦标赛，夺得女子10000米和5000米跑冠军。

1996年7月28日参加在美国亚特兰大举行的第26届奥运会田径比赛，以14分59秒88的成绩获女子5000米冠军；8月2日，以31分02秒58的成绩获女子10000米亚军。

生平

王军霞1988年被选入大连体校，开始进行长跑训练。1991年入选辽宁省田径队，师从马俊仁。1995年9月入选国家田径队，师从资深的个人教练毛德镇。在美国亚特兰大举行的第26届奥运会田径比赛上，王军霞获女子5000米冠军和女子10000米亚军。

1994年12月中，王军霞连同“马家军”成员曲云霞、刘丽、张丽荣、吕欧、吕亿、马宁宁、王媛、王小霞等联名向马俊仁辞职离开“马家军”。

孙英杰是谁

中国女子中长跑项目上的当家花旦之一，2002年亚运会上包揽了5000米和10000米两枚金牌，成绩分别排名当年世界第二和世界第四。2003年世锦赛孙英杰与刘翔分别在女子万米和男子110米栏项目上为中国代表团赢得了仅有的两枚奖牌。孙英杰还多次在自己的主项马拉松上创造佳绩，2004年夺得世界半程马拉松赛的冠军，在北京马拉松赛上三连冠，并创造了女子马拉松历史上第三个世界最好成绩。

基本情况

姓名：孙英杰　性别：女　籍贯：辽宁省沈阳市　生日：1979年1月19日　身高：164厘米　体重：52公斤　个人爱好：看书　备注：退役著名长跑运动员　孙英杰和雅典奥运冠军刘翔和邢慧娜已经成为中国田径的标志性人物。

运动经历

1993年8月~1995年10月，在沈阳市体校从事田径训练，教练是王瑞。　1995年10月~2009年底，火车头体协运动员，教练是王德显（1995年10月~2006年8月）、陶绍明（2006年11月~2009年底）。　2003年1月~2006年1月，国家中长跑集训队运动员，教练是王德显。

编辑本段个人最好比赛成绩

5000米：

14分40秒42（2002年10月12日，韩国釜山）

10000米：

30分07秒20（2003年8月23日，法国巴黎）

马拉松：

2小时19分39秒（2003年10月19日，中国北京）

半程马拉松：

1小时8分40秒（2004年10月3日，印度新德里）

室内3000米：

9分19秒28（2002年3月2日，中国天津）

灰色记忆

1979年1月19日，孙英杰出生在一个贫寒的农村家庭。她的老家，在距离沈阳市南郊苏家屯火车站10公里远的吴家屯。在上世纪八十年代末到九十年代中期，孙英杰先后在苏家屯体校和沈阳市体校接受训练期间，此时正值孙家经济状况最为紧张的时候。为了给孙英杰凑齐每个月35斤大米的伙食费和60元的住宿费，孙英杰的父亲孙凤有一年到头不停借钱。出身贫寒的孙英杰生活节俭。当年在沈阳训练时，假期里常常徒步跑回10公里外的家。艰苦的生活环境塑造出来坚韧不拔的性格成为她日后辉煌的一个重要的推动因素。　1995年，孙英杰被王德显带走，从此开始了跟随王德显长达11年的“学艺”时光。在训练基地里，孙英杰与外界的联系，甚至包括与家人的联系，都受到了严格的限制。在被栅栏围得严严实实的训练基地的门口，拴着一条大狗，而王德显就住在正对着大门的一间房子中，谁进谁出，都在他的掌握之中。在这种情况下，即使在吃完饭后出去散步，对孙英杰来说也是一件不容易办到的事情。孙英杰说，王德显之所以这么做的原因，就在于怕别的教练把自己挖走。实际上，王德显的担忧也并非多虑。1998年夏天，另一位中长跑名帅马俊仁就曾经亲自带着孙英杰的父母去王德显的山海关基地去要过人，正因为王德显的先见之明，提前将孙英杰“转移”，才使得马俊仁的计划没有得逞。当然，自此之后，对孙英杰的限制就更严格了。此外，王德显对孙英杰的生活的“关怀”也无微不至。比如，不许她穿休闲服装，不许她剪流行发式，要求她读励志书籍等等。关于那些年的经历，按照孙英杰自己的话来说，就是：她生活中的一切，都由师父主宰。除了训练，她不能有任何个人的思想和自由。　——本节摘编自《孙英杰这几年》（作者：王其）

运动辉煌

在王德显的调教下，经历了大运动量、高强度训练的孙英杰，在1998年终于在大型赛事中崭露头角。2002年，她以优异的成绩包揽了釜山亚运会女子5000米和10000米两项冠军，开始了短暂却又光彩照人的运动辉煌时期。　主要运动成绩：　1998年4月11日，第10届天津国际市民马拉松赛冠军。（2小时25分45秒）　1998年10月25日，第12届大连国际马拉松赛冠军，2小时26分22秒的比赛成绩创造了新的赛会纪录，迄今无人打破。　1999年8月29日，第七届（塞维利亚）世界田径锦标赛女子马拉松第12名。（2小时30分12秒）　2000年4月17日，第104届波士顿马拉松赛第8名。（2小时31分22秒）　2000年10月15日，第20届北京国际马拉松赛亚军。（2小时26分36秒）　2001年10月14日，第21届北京国际马拉松赛暨第九届全国运动会女子马拉松第11名。（2小时29分16秒）　2001年11月，第九届全国运动会女子10000米亚军（31分49秒47）、5000米季军（15分02秒70）。　2002年4月15日，第106届波士顿马拉松赛第4名。（2小时27分26秒）　2002年10月，第14届（釜山）亚运会女子5000米冠军（14分40秒42，排名当年世界第二，打破亚运会纪录）、10000米冠军（30分28秒27，排名当年世界第四，打破亚运会纪录）。　2002年10月20日，第22届北京国际马拉松赛亚军。（2小时21分21秒） 站在世锦赛的领奖台上

2003年4月19日，第12届天津国际市民马拉松赛冠军。（2小时25分33秒）　2003年8月23日，在第九届（巴黎）世界田径锦标赛女子10000米比赛中，她在冲刺最后一刻负于埃塞俄比亚的两位选手，获得铜牌，成绩为30分07秒20。8月30日，她又参加了女子5000米决赛，最终以14分57秒01获得第9名（预赛成绩：14分46秒73）。　2003年9月，第15届（马尼拉）亚洲田径锦标赛女子5000米、10000米两项冠军。（5000米：15分48秒42；10000米：32分37秒04）　2003年10月19日，第23届北京国际马拉松赛冠军，并且以2小时19分39秒创造了当时在世界女子马拉松历史上排名第三的好成绩。 欢庆中国人的胜利!

2004年4月18日，第24届伦敦马拉松赛第7名。（2小时28分32秒）　2004年8月，雅典奥运会女子5000米第8名（15分07秒23）、10000米第6名（30分54秒37）。　2004年10月3日，在印度新德里举行的第13届世界半程马拉松锦标赛中勇夺女子组冠军。1小时8分40秒的比赛成绩打破了全国纪录。 终于登上了世界之巅

2004年10月17日，第24届北京国际马拉松赛冠军。（2小时24分11秒）　2005年4月17日，第25届伦敦马拉松赛第22名。（2小时42分5秒）　2005年8月，第十届（赫尔辛基）世界田径锦标赛女子10000米第7名（30分33秒53）、5000米第11名（14分51秒19）。　2005年10月16日，第25届北京国际马拉松赛暨第十届全国运动会女子马拉松冠军。（2小时21分01秒）

退役之后

2009年10月，因病未能参加第11届全国运动会比赛。　2009年底，向火车头体协递交了退役申请，从而结束了自己长达17年的运动员生涯。　2010年1月2日，中长跑名将孙英杰与丈夫汪成荣在青海西宁举办了婚礼，这也是他们的第二场婚礼，2009年12月20日，他们曾在孙英杰的老家沈阳举行过一场婚礼。　2010年8月8日，孙英杰在青海西宁某医院，产下一名男婴。

2020全国田径锦标赛落幕，中长跑项目整体表现低迷原因分析

9月15日~9月18日，备受关注的2020全国田径锦标赛在浙江绍兴落下帷幕。本次全国田径锦标赛，中国田径队在男子跳远、女子标枪等项目中比出多项世界级成绩。男子跳远决赛，江苏王嘉男、四川黄常州分别以8米36、8米33的该项目本赛季世界第一、第二的好成绩包揽冠亚军。

女子标赛，山东姑娘刘诗颖凭借最后一枪67米29的成绩逆转队友吕会会夺得冠军。67米29的夺冠成绩，也超过了2019年多哈田径世锦赛女子标枪冠军澳大利亚巴贝尔66米56的夺冠成绩。

本届全国田径锦标赛中长跑项目，除了辽宁李丹、边诗淋等个别队员因“体能未达标”缺勤比赛外，云集了董国建、许双双、李俊霖、多布杰等国内最高水平的中长跑运动员，但是在中国田径“奥运夺金”项目接连创造出好成绩时，2019赛季屡创佳绩的中国中长跑队整体表现低迷。除了男子1500米整体水平有所提升，其他中长跑项目整体水平下滑严重。

中跑（800米、1500米）

本届全国田径锦标赛，中跑项目表现一般。男女800米整体水平下滑严重，男子800米决赛，江苏选手夏辰禹以1分51秒75的成绩战胜两大夺标热门山西名将李俊霖（男子800米全国室内纪录保持者）、广西小将刘德助（本赛季男子800米国内最好成绩1分49秒09保持者）首夺全国田径锦标赛男子800米冠军。

女子800米决赛，2018雅加达亚运会女子800米冠军安徽名将王春雨以2分04秒79的成绩毫无悬念夺冠，继续捍卫中国女子800米“第一人”称号，浙江饶欣雨以2分07秒63的成绩夺得亚军，本届全国田径锦标赛女子1500米冠军，四川胡志英以2分08秒81的成绩夺得季军。

男女800米夺冠成绩（1分51秒75、2分04秒79）均不高，与2019年度该项目年度最好成绩（1分47秒71、2分01秒26）相比还有不少差距。

男女1500米整体水平喜忧参，男子1500米决赛，辽宁梁琪以3分45秒25的成绩夺得冠军，广西刘德助以3分45秒54的成绩夺得亚军，山西李鑫铭以3分45秒72的成绩夺得季军，男子1500米前八名全部跑进3分48秒（达到国家运动健将标准），这也是1996年全国田径锦标赛后，24年以来全国田径锦标赛男子1500米整体水平最高的一次。

与男子1500米“高光”表现相比，女子1500米决赛跑得比较保守，前1100米速度压得很慢。最终，四川胡志英以4分27秒98的成绩夺得冠军，上海许双双以4分28秒20的成绩夺得亚军，山东王文斐以4分28秒40的成绩夺得季军。

中国800米、1500米运动员曾多次在世界、亚洲赛场跑出好成绩。中国女子800米、1500米曾多次夺得世锦赛、亚运会冠军，男子800米全国纪录（1分46秒32）保持者清华学子滕海宁曾夺得2014年仁川亚运会男子800米银牌；男子1500米全国纪录（3分36秒49）保持者山东名将窦兆波曾夺得2002年釜山亚运会男子1500米银牌。

中长跑（3000米障碍）

本届全国田径锦标赛，最让人期待的中长跑项目是女子3000米障碍，这也是中国中长跑场地赛项目最有可能达到东京奥运会参赛资格的项目（许双双距离东京奥运会女子3000米障碍参赛资格仅差3秒89）。两位夺标热门上海许双双、甘肃张新艳曾多次代表中国队参加世锦赛、亚运会等国际大赛。

女子3000米障碍决赛，此前已经夺得女子5000米金牌、女子1500米银牌的上海许双双以9分56秒53的成绩夺得冠军，甘肃张新艳以10分01秒22的成绩夺得亚军，河北乔雨濛以10分09秒10的成绩夺得季军。

与2019赛季相比，本次比赛许双双（2019赛季曾跑出9分33秒89个人最好成绩）和张新艳都没有处在一个最佳竞技状态，对于她俩而言要想达到9分30秒00的东京奥运会参赛资格，还需要在接下来的训练中更加努力。

赛后，本届全国田径锦标赛夺得2金1银的许双双说：“本届全国田径锦标赛报了1500米、3000米障碍、5000米三个项目，没有设定成绩和名次目标，主要是提升自己连续作战的能力，通过本次比赛也发现了许多问题，接下来将会好好总结。”

男子3000米障碍决赛，贵州骆淳以8分59秒53的成绩夺得冠军，云南彭建奇以9分02秒01的成绩夺得亚军，本届全国田径锦标赛男子1500米冠军辽宁梁琪以9分03秒23的成绩夺得季军。可是骆淳的夺冠成绩与2019赛季个人最好成绩8分40秒88相比还是有不少差距。

中国男女3000米障碍运动员曾多次在亚洲赛场跑出好成绩。男子3000米全国纪录（8分10秒46）保持者辽宁名将孙日鹏曾夺得1994年广岛亚运会男子3000米障碍冠军。

长跑（5000米、10000米）

本届全国田径锦标赛，男子5000米、10000米项目云集了董国建、彭建华、多布杰、戚振飞、赵长虹等当前中国最好的5000米、10000米运动员。2019赛季，董国建、多布杰、彭建华在马拉松项目上的惊艳表现，让大家对他们在本届全国锦标赛的表现充满着期待。

男子5000米决赛，江西彭建华以14分13秒78的成绩夺得冠军，伤愈归来的山东老将戚振飞以14分16秒95的成绩夺得亚军，贵州赵长虹以14分20秒74的成绩夺得季军。从14分13秒78的的夺冠成绩看，彭建华目前并没有处在最佳竞技状态。

女子5000米决赛，上海许双双以16分18秒08的成绩夺得冠军，山东王文斐以16分18秒99的成绩夺得亚军，云南张德顺以16分19秒97的成绩夺得季军。许双双的夺冠成绩与2019赛季自己创造的国内年度最好成绩15分26秒44也还有不少距离。

男子10000米决赛，老将董国建以29分35秒46的成绩夺得冠军，贵州赵长虹以29分40秒67的成绩夺得亚军，西藏多布杰以30分02秒67的成绩夺得季军。稍微遗憾的是这场代表中国“万米”最高水平的对决，并没有跑出大家期待的好成绩。

女子10000米决赛，云南张德顺以33分26秒85的成绩夺得冠军，山西夏雨雨以33分27秒29夺得亚军，山东赵艳丽以33分28秒92夺得季军。

本届全国田径锦标赛男女5000米、10000米整体水平在所有中长跑项目中下滑最为严重。对于旨在马拉松项目上有所突破的中国中长跑队，5000米、10000米专项水平的高低将直接影响到马拉松专项能力的提升。

中国男女5000米、10000米运动员王军霞、邢慧娜、王秀婷、张国伟等曾多次在奥运会、世锦赛、亚运会等国际比赛中夺得金牌。特别是女子5000米、10000米项目曾经是中国田径队在奥运会、亚运会上“夺金”项目。

如今中国男女5000米、10000米整体水平和世界水平差距非常大。随着奥运会达标成绩不断提升，中国运动员已经很难有人可以站上奥运会5000米、10000米的起跑线。

中国中长跑项目集体低迷原因分析

纵观本届全国田径锦标赛，中国田径队整体发挥欠佳，近几年屡次在世界大赛创造好成绩的中国男女100米、200米同样集体低迷。本届全国田径锦标赛男子100米、200米“双料冠军”谢震业的夺冠成绩仅为：10秒31和20秒72，与自己100米、200米最好成绩9秒97，19秒88相差很远。

与2019赛季中国中长跑“高光”表现相比，本届全国田径锦标赛中国中长跑整体表现低迷原因分析：

01 老将当家，新人难寻

本届全国田径锦标赛，董国建、王春雨、许双双、张德顺、戚振飞、多布杰、李俊霖等国家队老队员依然是赛场上的主角。

相比于马拉松项目，场地赛项目由于距离短、速度快，对运动员的耐力、速度、力量、爆发力等综合能力要求比较高，按理说18~25岁年龄段的运动员更占优势。

然而，除了江苏夏辰禹、辽宁梁琪、广西刘德助等小将在男子800米、1500米表现抢眼外，真正涌现出的中长跑新人还是太少，这也能反映出中国中长跑后备力量建设并不完善。

02 疫情下，运动员备战计划被打乱

专业运动员赛季备战计划是按照年度为单位。突如其来的“疫情”使得教练员只能被迫改变全年周期训练计划，加上比赛何时才能重燃，也一直无法给出准确的时间，教练员在制定训练计划的时候，只能按照周训练计划进行布置，无法做到长远规划。

另外，运动员长期无法参加高水平比赛，也难以快速找到最佳竞技状态和比赛感觉。

03 体能大比武，未起到实际效果

“体能”是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体最基本的运动能力。但是“体能”也要分“基础体能”和“专项体能”。不同的运动专项有着不同的竞技特征，对运动员的体能素质也有着不同的要求。比如：举重主要是比力量，短跑主要是比速度，长跑主要是比耐力。

然后，目前国家队提倡的“体能”大比武，并没有根据专项特征去设置具有针对性的体能训练和测验，失去了通过强化“体能”训练提升专项素质的意义。比如：中长跑体能考核项目之一：“拉引体向上”的意义何在？董国建、多布杰等人更多的时间花在“拉引体向上”训练上，从而耽误了专项能力训练。

再比如：短跑、投掷体能考核项目之一：“3000米”耐力跑，让女子铅球“世界第一人”的巩立娇去训练3000米意义何在？2019赛季以19秒88的成绩打破男子200米亚洲纪录的谢震业，为何在没有任何伤病的情况下，本届全国田径锦标赛男子200米决赛，拼尽全力只跑出20秒72？

2020东京奥运会延期，打乱了中国田径队的备战计划，但这并不是中国田径队集体低迷的根本原因。其他国家的田径运动员同样面对奥运会延期的问题，却在近期的国际田联钻石联赛中屡创好成绩。

所以，中国田径队要想在东京奥运会有所建树，本届全国田径锦标赛后，要及时总结，听取各方意见，要敢于发现问题、解决问题，保证冬训的顺利进行，这样才能保证中国田径运动员在新赛季能够有一个好的开端，从而在东京奥运会上实现自我突破。

亚运会田径赛程安排表

第19届亚运会田径赛程安排表如下：

1、2023年9月29日18:30，女链球决赛、女10000米决赛、女铅球决赛、男/女100米预赛、男跳远资格赛、男/女400米预赛。

2、2023年9月30日9:00~11:30，女七项全能100米栏、女女子七项全能跳高、女100米栏预塞、男/女1500米预赛、男400米半决赛。

3、2023年9月30日18:30~21:30，男撑杆跳高决赛、男链球决赛、男/女400米决赛、男10000米决赛、男100米半决赛/决塞、女100米半决赛/决赛、女七项全能铅球。

4、2023年10月1日9:00~11:30，女七项全能跳远、男/女200米预赛、男110米栏预赛、混合4x400米接力预赛，女子七项全能标枪。

5、2023年10月1日18:30~21:30，男跳远决赛、女100米栏决赛、男铅球决赛、女铁饼决赛、男/女1500米决赛、男3000米障碍决赛、女七项全能800米、男/女4x100米接力顶赛。

亚运会田径赛的赛事规则

田赛是以远度或高度计算成绩的跳跃和投掷项目。跳跃项目包括跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远，投掷项目包括铅球、铁饼、链球、标枪。田赛项目中，远度项目以比赛试跳或试掷中最好的一次成绩作为个人的最好成绩；高度项目以每名运动员最后一次试跳成功的成绩作为最后决定成绩。田赛必须在运动场内进行。

径赛是以时间计算成绩的跑或走的项目，可分为短跑、中跑、长跑、接力跑、跨栏跑、障碍跑和竞走。短跑项目设100米、200米和400米。中跑项目设800米和1500米。长跑项目设5000米、10000米和马拉松。接力跑是田径运动中唯一的集体项目，每队4人，比赛项设4×100米接力跑和4×400米接力跑。