篮球nba录相易建联_易建联篮球教学视频

1.如何训练大前锋？

2.刘玉栋去nba，他的水平怎么样？

3.jay-z到目前为止都获得了什么荣誉啊

4.周琦天赋比姚明更出色 为什么没有达到姚明高度?

5.易建联为什么没什么飞跃性的进步？

如何训练大前锋？

LZ啊，你的脚步一般，那我还是劝你打中锋吧，因为大前锋是需要灵活的脚步的，但是，LZ你的脚步不行，那还是算了，如果你执意要打大前锋，我建议你去看看加内特年轻的录像，他的脚步很华丽，还有就是斯科拉了，被称为“西班牙舞步”

除了脚步，还有就是你的背身单打能力了，这个能力是前锋必须掌握的，可以训练你自己身体的协调性，来为你的背身单打增彩。具体训练方法就是拉伸韧带，做灵活性强的运动。

做为大前锋，你的投篮是你进攻最为锋利的武器之一，你必须要拥有超级高的命中率，这样你才有足够的威慑能力，具体进攻方案，就是接球背身单打，佯装突破，实为背转身撤步跳投。

至于三分，做为大前锋，可以没有必要拥有超高的命中率。当然了，要是你想练习，我没有异议，只是，不赞成这么做。

练习防守，想要练习好防守，必要的一点，那就是弹跳了，这样，你就会有盖帽了，这样你的威慑力，当然会如虎添翼，我是SF，弹跳69cm（单脚），我场均1.7盖帽。

如果你的盖帽很好，那么你对球的判断能力也会上升一个档次，这样，你的篮板球，就。。。。。。。。。

好了，大道理，我不说了，祝你成功，如果对你有帮助的话，那就请采纳吧。。。。。。。。

刘玉栋去nba，他的水平怎么样？

曾经姚明在看CBA的录像带，汤帅的一起观看，当看到刘玉栋的时候，汤帅惊呼，这个人怎么那么厉害，我们一起把他签到NBA吧。姚明淡淡一笑，说道：“他已经32了。”汤帅只能惋惜。

据我观察，刘玉栋在篮球技术还有身体上的特点属于粗壮型，跳投弹跳力不高，但命中率很高，脚步灵活，远投能力强。有种皮尔斯的地板流的感觉。当时八一队这样纯华人球员，没有外援的局势下，刘玉栋被誉为战神，球场上的待遇如同今天的外援一般存在，核心球员，在传球方面，刘玉栋本人也非常给力。

因为也确实没有进过NBA，我们只能以我们的想象，还有同时期国内优秀球员进行对比，在当时，刘玉栋虽被称为战神，但也并非同时期最优秀的球员。

在NBA赛场上，除了姚明曾经留下过辉煌篇章。像王治郅，易建联这样的顶尖球员，在NBA也并没有发挥出什么优势。巴特尔虽然拿到了NBA总冠军，但上场机会几乎接近冰点。

从身体上来说，NBA的力量方面普遍大于国内的训练，在同样的动作要做出来很容易，但在NBA那样强大的对抗下显得很难做出的。

而且NBA向来也不缺，刘玉栋这样打法的球员，因此据我推断，刘玉栋在NBA很难发挥出好的水平。

jay-z到目前为止都获得了什么荣誉啊

先给你说说什么是格莱美奖.

“格莱美”（GRAMMY）是英文Gramophone（留声机）的变异谐音。以它命名的音乐奖迄今已有40多年历史，其奖杯形状如一架老式的留声机。

1957年，美国洛杉矶一批音乐人和唱片公司管理人员倡议成立一个代表音乐制品艺术和科学的机构，并通过这个机构鼓励有才华的音乐家、歌手及幕后音乐制作人员。美国国家录音艺术与科学学会（简称录音学会）及名为格莱美的音乐奖因此诞生。首届格莱美音乐奖于1958年颁发，以后录音学会每年举行一次颁奖仪式，奖项也由最初时的26项增加到28大类共101项。

格莱美音乐奖虽然是美国唱片行业中的奖项，但它如今已经成为世界范围内最具影响力的音乐大奖之一。音乐界的格莱美就如同**界的奥斯卡一样，虽然毫无疑问地打上了美国文化的印记，但世界各地的多数音乐人仍以能够捧得这架老留声机为荣。

格莱美所以能够为世界音乐人津津乐道，除了美国一直是全球流行音乐的中心、代表了流行音乐的较高水平外，还有以下三个原因。

首先是它的权威性。美国录音学会是一个由众多资深音乐人组成的机构，已在美国各地设置了12个地区分会和一个制作人与工程师分会，目前会员超过万人。歌唱家、演奏家、词作者、作曲家、指挥、摄影、解说词作者以及音乐录像片制作人等15类专业人员均可申请担任评委，但只有那些至少已有6件作品出版发行的人才有资格担任此职。没有真才实学和对音乐事业缺乏执着追求的人一般是进不了评委会的。由如此众多资深专业人士组成的评委会理所当然地会受到音乐爱好者的信任。

其次是它的公正性。格莱美音乐奖的评选有一套十分严格的制度和程序。被推荐的作品必需选自当年。作品推荐上来后，首先要经过来自音乐界各领域的150多名专家筛选和资格确认，而后进行分类。除需由特别提名委员会投票的作品外，初选合格的作品要全部送交评委进行第一轮投票。但每个评委只能从其中挑选自己专精的9项进行投票，当然他们还要投票选出当年的年度唱片、年度专辑、年度歌曲和年度新人4个奖项。初评后的名单再交评委进行第二轮投票，每个评委的投票权除4个基本奖外，只能选择8个奖项进行投票。这些严格的措施有效地保证了评选的公正性。

第三是它广泛的影响性。格莱美奖问世之初并没有多大名气，是电视帮了忙。电视不仅将格莱美原本刻板的颁奖仪式变成了丰富多彩的音乐节目，还通过向全球直播极大地提高了格莱美音乐奖的国际知名度。大量欧美歌坛巨星登台献艺，加上美国人擅长运用的舞台艺术和技术手段，更使格莱美的颁奖仪式成了风靡世界的娱乐活动。今年2月举行的第44届格莱美颁奖晚会就吸引了全球170个国家的约17亿观众收看。格莱美颁奖仪式走向世界为格莱美音乐奖成为全世界音乐人广泛接受的一个奖项立下了汗马功劳。

格莱美获奖作品显然不是少数人炒作或唱片公司自吹自擂的产物，而是经过专家和严格程序评选出来的。这些作品本身的高质量加上电视的渲染在使获奖者走红、唱片热卖的同时，也实实在在地起到了领导音乐潮流的作用。另一方面，评委们也是消费者，自然也会受到市场的影响，热卖唱片、走红歌手、流行**歌曲当然也最容易走进他们的视野。

除格莱美音乐奖外，美国录音学会还先后设立了终身成就奖、董事会奖及格莱美荣誉殿堂，以表彰有杰出成就和长久历史价值的人物和作品，其中也包括那些不在格莱美评选范围内的人士和被历史埋没了的人物，比如黑人歌唱家罗伯逊就在他逝世22年后于1998年获得了终身成就奖。美国录音学会还积极参与诸如唱片商标立法、知识产权保护、打击盗版、数码音乐下载诉讼等涉及唱片企业和个人权益的事业，并积极倡导艺术交流和音乐教育，格莱美基金会还为有困难的音乐人提供帮助，支持年轻人加入音乐人行列。

格莱美的所有奖项每年都由录音学会选举出的代表颁发给那些在录音艺术和技术方面做出突出贡献的人。格莱美大奖的和其他奖项的不同之处在于他的所有奖项的评比都不受销售和排行榜的影响， 而是完全取决于在技术和艺术方面的贡献。

一年一度的格莱美大奖也可以算是一次盛会，它吸引了全世界所有最优秀的音乐任何唱片界专业人士。 除了传统的格莱美大奖之外，唱片学会同时还颁发其他的补充奖项。这些奖项弥补了格莱美大奖的一些空缺，但同样，虽然有一些补充的味道在里面 ，但能够获得这些奖项的无不都是位唱片事业和音乐做出突出贡献的优秀人才。这些奖项包括终身成就奖、最佳格莱美技术奖以及格莱美传奇奖等。

这场全世界四十多年来最受瞩目与讨论的音乐盛事，是由美国国家录音学院National Academy Of Recording Arts & Sciences Inc(简称NARAS)主办，格莱美奖的最大特色在于它拥有一个庞大的评选委员组织，本届的人数已经增至超过一万二千人，且所有的成员都是音乐从业者，评审众多可免于少数人的主观，专业度也提升了格莱美的可信度，格莱美选出优胜者需要经过繁琐的步骤：

从1959年5月创办，每年都会吸引全球数亿乐迷的关注，已赢得"音乐奥斯卡"的美誉。格莱美音乐奖虽然是美国唱片行业中的奖项，但它如今已经成为世界范围内最具影响力的音乐大奖之一。音乐界的格莱美就如同**界的奥斯卡一样，虽然毫无疑问地打上了美国文化的印记，但世界各地的多数音乐人仍以能够捧得这架老留声机为荣。

格莱美奖评选程序

一、提名 由所有的成员推荐在规定年度（前年九月到翌年九月）内优秀的录音出版品（包括音乐录影带），可是因为每年的唱片发行数量实在太大，为免除遗珠之撼，所以各唱片公司在提名阶段也可推荐一些旗下艺人被忽略的作品给格莱美，前几年Joan Osborne“Relish”就是在唱片公司力保之下，才受到广泛的注意。

二、审查 此阶段是根据提名作品不同的音乐属性加以分门别类，如摇滚、乡村、拉丁、古典等，此时并不能做任何艺术与技术层面的判断，只是纯粹给提名作品找个家而已，格莱美的分类标准非常适合对音乐派别的区分方式有疑问的乐迷参考。

三、入围 分类处理过的提名名单，除了特殊技术项目另交给由各分会推选的特别委员会决定入围外，其余的项目都交给学院成员进行第一轮票选，而且为了保证票选的品质，成员只能从22个类别中挑出自己专精的9个来投票。当然，四个一般类的项目（“年度专辑”、“年度唱片”、“年度歌曲”、“年度新人”），是需要所有成员一起决定的。

四、决选 第二轮票选中，九千多位成员将从27个类别中挑出8个（另加上四个一般类的项目），并就各项的五位入围者进行投票，选票以邮寄的方式交由Deloitte & Touche LLP会计事务所统计。

五、得奖 得奖名单将由Deloitte & Touche LLP会计事务所保管，并保密至颁奖典礼当天才能公布。

获奖条件

虽然格莱美奖力求公正客观，但凡走过必留下痕迹，四十年来仍留下获奖趋势可供预测。

主题健康 “年度唱片”跟“年度歌曲”主题最好跟“爱”与“信（绝对不能是“性”）”有关，如“I Will Always Love You”；要对人生充满希望，如“Evergreen”、“We Are The World”；可以怀念所爱的人，如“Tears In Heaven”、“Unforgetable”；鼓励人们追求幸福，如“Somewhere Out There”；或是扭转劣势的勇气，如“Change The World”等正面意义，以上的主题比较可能得到肯定，这也是为何早期的Rolling Stones与Madonna会被拒之门外的原因。

Jay-Z自从1996年出道以来迅速的就成为了整个东海岸说唱的统帅级人物，他不仅是一位最顶尖的说唱歌手同时还是最出色的音乐制作人之一，在流行音乐界拥有很高的地位。除此以外，Jay-Z所经营的Roc-A-Fella唱片公司，在整个黑人音乐市场中也是商业成绩最突出的厂牌之一，对于整个说唱音乐的市场有着非常重要的影响力。Jay-Z的每一张专辑销量都超过白金，而在进入新世纪以后，随着音乐上不断的取得新成就，以及音乐影响力的增强，Jay-Z的触角也从说唱音乐本身渐渐移向其他音乐上，比如加大与东海岸以外的南方说唱和西海岸说唱之间的合作以及音乐的制作等方面，为推动说唱音乐以及整个流行音乐都做出了不小的贡献。

Jay-Z原名Shawn Carter，又名Sean Carter，于1970年12月4日出生在美国纽约的布鲁克林区，和在这里出生的其他说唱歌星一样，Shawn Carter的父亲在他很小的时候就离开了他和他的母亲Gloria Carter，这段艰苦的岁月是Shawn Carter印象最为深刻的。少年的Shawn Carter独自撑起了他和母亲的生活，不久他就成了街头一名普通的黑人说唱歌手，最初的时候他为自己取了一个源自爵士乐的名字“Jazzy”，不久之后简化为Jay-Z。当一名说唱歌手并不能挣足够的钱，为了生存，Jay-Z还必须和那里其他的年轻人一样从事一些并不光明的行为，不过更多的时候Jay-Z还是靠在一些小录音室自己录制一些磁带然后拿出去卖来赚钱糊口。在Jay-Z的说唱才华渐渐被附近的人所了解之后，Jay-Z开始在当地一些小的说唱组合和一些歌手那里打短工，在这里他有机会接触到说唱音乐的制作等工作，而这些唱片录制工业也激起了Jay-Z的野心，Jay-Z并没有像其他歌手一样和大的唱片公司签约，而是和两个朋友Damon Dash和Kareem "Biggs" Burke一起创办了Roc-A-Fella唱片公司，他把自己的唱片公司依附于Def Jam公司(当时还叫做Priority Records)的旗下，并且开始制作和发行音乐专辑。

1996年，Jay-Z录制并发行了自己的第一张个人专辑，同时也是Roc-A-Fella唱片公司的第一张专辑《Reasonable Doubt》，这张发行自东西海岸说唱音乐争斗最残酷时期的帮匪说唱专辑非常令人惊奇，多首单曲成为排行榜主打，到了如今他也被公认是Jay-Z在上个世纪最杰出的专辑，同时也成为了帮匪说唱专辑的经典作品。《Reasonable Doubt》的初获成功也为Jay-Z的下一张专辑以及Roc-A-Fella唱片公司的发展开了一个好头。1997年，Jay-Z的第二张专辑《In My Lifetime, Vol. 1》发行，富有商业头脑的Jay-Z在这张专辑中为了吸引更多的听众以及扩大他的知名度和唱片公司的影响力，把专辑的音乐风格从偏激的帮匪说唱转变为了更加易于各方面听众接受的流行说唱，同时在专辑中邀请了包括吹牛老爹Sean "Puffy" Combs在内的多位大牌歌星助阵，而这些措施效果显著，不仅拥有多首单曲打榜，而且这张专辑的销量也迅速超过了《Reasonable Doubt》，杀进了Billboard 200排行榜的前三名，Jay-Z已经成为了一名一流的说唱歌星。

1998年9月29日，Jay-Z的第三张个人专辑《Vol. 2: Hard Knock Life》正式发行，这张纯粹的流行音乐专辑的14首单曲中近半数成为排行榜热门，其中的一些在现在已经成为了Jay-Z的标志性作品，比如《Hard Knock Life (Ghetto Anthem)》，Jay-Z借此更进一步的扩大了自己的领地，同时这张专辑也在发行后成为了Billboard 200排行榜的冠军，这也是Jay-Z第一张冠军专辑，已经完全转变成为了流行说唱歌手的Jay-Z在1998年度第41届格莱美颁奖典礼上获得了到目前为止他个人的第六座格莱美奖杯，专辑《Vol. 2: Hard Knock Life》获得了年度最佳说唱专辑大奖(Best Rap Album)，Jay-Z成为了被各方面都认可的最顶尖的说唱明星。

Jay-Z不仅仅觉得自己是hip-hop界的大人物，而且还想让所有的人都知道这一点。大家都开始笑话他的自我陶醉，他在1999年专辑《Vol.3 … Life and Times of S.Carter（S.Carter的生活与时代）》的“S.Carter”中称自己为“太阳般的顶尖男人（the man on top like the sun）”。不过，麦克风后面的他确实有着自己的个人魅力。

一个人到底不能靠自吹自擂混饭吃，江山总是打出来的。除了吹牛之外，Jay-Z的歌里更多的是尖刻辛辣的讽刺。想想他1998年冲入主流的“Hard Knock Life（Ghetto Anthem）”，采样了百老汇歌剧《Annie》的大量风琴片断，讲述了穷困邻居艰难的成长历程。他以自己独特的方式遵循着hip-hop与犯罪息息相关的古老传统，总是以无情与冷酷做装点，一手握着愤怒，另一手握着恐惧与悲哀。这也正是在hip-pop界他能与Public Enemy、N.W.A、Rakin并肩而立的原因。Jay-Z的想法在其73年专辑《Oldsmobile（老式汽车）》中表达得最为明确，甚至胜过于他最近的专辑《Rolls Royce（罗尔斯-罗伊斯）》。

《The Dynasty: Roc La Familia 2000》是对他1996年所出的极品《Reasonable Doubt》的回归，对粗砺的回归。96年唱片里的节奏是简约而狂暴的，为这位说唱手意识流的独白创造了完美的气氛。他的第三张专辑—98年最有名的那张《Vol. 2 … Hard Knock Life》--在音乐方面则更为老道。不过，显然，Jay-Z是那种现实主义诗人，让他开着破旧的73年老式汽车比驾驶一辆崭新的罗尔斯-罗伊斯更合适。《The Dynasty》就是一辆破旧的73年老式汽车。

诚然，就象大多数hip-hop唱片一样，这里也有着几支略黄的小曲。“Parkin’ Lot Pimpin”里讲的是Jay-Z、Memphis Bleed和Beanie Sigel一起去寻欢作乐,--“我驾车开向带轮子的旅馆（I turn automobiles into hotel on wheels）”。然后，他借下流小曲“Stick To The Script（粘在脚本上）”抨击自己的敌人。Funky味十足的“I Just Wanna Love U（Give It2 Me）”现在已经成了热门歌曲，当然，它也有着对性的旁敲侧击--“懂得如何扭动你的臀部，你的头颅是无价的（Know how to work your hips, and your head’s priceless）”。

这张专辑的终极魅力还是在于Jay-Z独具的激烈情绪。在沸腾的“Guilty Until Proven Innocent（直至被证明清白才是无罪）”中，他毫不留情地鞭挞着那些在他1999年因刺伤唱片执行Lance “Un” Rivera而被捕时幸灾乐祸的媒体，--“新闻界企图玷污我的名誉/干扰我的事业/当他们听到他被传讯时看起来很高兴，他们很乐意他被起诉/赚大钱，大律师来干仗/就象是Cochrane，你们永远也不会看到我被困住（Press try to throw dirt on my name/ Disturbing my game/ Seemed happy when they heard he was arraigned传讯, glad he's indicted起诉/ Got big money, big lawyers to fight it/ Just like Cochrane, cocksuckers you'll never see me boxed in）”。

在“This Can’t Be Life（这不会是生活）”中，Jay-Z和客座的Scarface悲悼着他们的境况，--毒品的使用，生存状态的混乱。“我的生活太狂野”，Jay-Z在这首歌中忏悔道。他在令人惊异的“Soon You’ll Understand（你很快就会明白）”中做了进一步的反省。在这首钢琴伴奏的民谣里，当他遗弃自己的女友时不仅内疚而且心痛，“我无法做到你所期待的那样/因为我爱你，所以我想要你离开（I ain't ready to be what you want me to be/ Because I love you I want you to leave）”。

专辑的闭幕曲“Where Have You Been”将罪恶感与悲伤转化为愤怒，直指他那游手好闲、虐待妻子的父亲，--“你让我知道了什么是最痛苦的痛苦（You showed me the worst kind of pain）”。最后，这首歌与这张专辑以几秒钟刮擦塑胶唱片的凌乱和冥想的沉默结束。

此外，Jay-Z还与活跃于世界篮坛的“小皇帝”勒布朗·詹姆斯结下了深厚友谊。 Jay-Z还是NBA新泽西网队（New Jersey Nets）的老板，还成立有自己的服装公司等

Jay-Z的新泽西网队

队名：新泽西网队（New Jersey Nets）

粤语名： 新泽西篮网

所在城市：新泽西州东卢瑟福市

老 板：布鲁斯-莱特纳Jay-Z

主 教 练：劳伦斯-弗兰克 (Lawrence Frank)

主 球 场： 大陆航空中心体育馆 (Continental Airline Arena)

可容纳人数：20049人

球衣颜色：主场-白色、客场-灰蓝色

进入 NBA：1976年

官方网站：曾获荣誉

亚军

1976-77 纽约网队(New York Nets) 获总冠军

01-02赛季战绩：常规赛52胜30负 总决赛0：4不敌湖人

05-06赛季战绩：常规赛42胜40负 东部联盟排名第八

06-07赛季战绩：常规赛41胜41负 东部联盟排名第七

球队历史

早在1967年刚刚进入NBA时，联盟就希望球队能够在媒体云集的纽约城扎根以壮声势，与NBA分庭抗礼。

一年后球队终于如愿，队名也从原来的“新泽西美洲人队”更名为“纽约网队”。 其后，虽然在新泽西与纽约之间辗转并最终落户新泽西，但是网队始终对纽约依依不舍，与纽约尼克斯队结下了无休无止的德比宿怨。网队直到1972年球队才首次挺进总决赛，虽以2：4告负，但首次引起纽约新闻界的青睐。随着“J博士”朱利叶斯-欧文的加盟，球队脱胎换骨，在1974年至1976三年间两夺总决赛冠军，为球队在ABA的历史画上了完美的句号，与此同时“J博士”凭借出神入化的球技赢得了一次ABA赛季MVP和连续三次常规赛MVP。

网队于1976年加入NBA。天有不测风云，球队因劳资之争将“J博士”转卖给费城76人队而急转直下，从ABA的强队沦落成NBA中的弱旅。进入90年代，就在网队连续3次重返NBA季后赛之即，28岁的南斯拉夫籍得分后卫德拉赞-佩特罗维奇在德国遭遇车祸，球队东山再起的愿望再次破灭。1997-98赛季，在范霍恩等新人的领军下，网队再次杀入季后赛。虽三场尽墨，却赢得了公牛队和全联盟的尊重。随着全明星后卫贾森-基德、肯扬-马扬、文斯-卡特。2001-02赛季，网队厚积薄发以常规赛52胜30负进军季后赛，依次将步行者队、黄蜂队、凯尔特人队等强敌擒下，成为东部联盟的新科状元。在总决赛中，网队虽然被如日中天的湖人队以4-0横扫，但东部霸主的地位已然确立。2002-03赛季，历史重演，网队再次东部登顶，同样失意总决赛。之后几个赛季网队则未能进军东部决赛,调整再所难免~~~~~~2008年6月27日，中国人易建联加盟了新泽西网队，让我们期待“卡易”组合能否在08-09赛季中取得好成绩呢？

“网”指的就是“篮网”，是篮球运动中不可缺的要素之一。网队之所以起这个名字，一方面是为了和篮球攀上点关系，另一方面是因为早在新泽西网球队成立之前，纽约已有棒球队METS和橄榄球队JETS，当时这两支球队都已羽翼丰满，网队起了这两个队的谐音NETS，其实也想沾一下它的光。

他也多次获得过格莱美的提名和最佳歌手.一共被格莱美提名18次，获奖5次 .

周琦天赋比姚明更出色 为什么没有达到姚明高度?

周琦的身体天赋比姚明更出色，为什么表现如此差？

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虽然篮球世界杯已经过去，但谈及中国队与波兰队的那场比赛，观众心中仍有遗憾。那场比赛对于中国队至关重要，若中国队赢下比赛，那么其便在世界杯中占据有利地位，并且能够取得直通东京奥运会的门票。然而在国人期待之际，周琦的发球失误，不仅断送了中国队的优势，还将比赛拖进加时环节，导致中国队输掉比赛。因此失误，国人也纷纷质疑周琦的身体天赋比姚明更出色，为什么表现如此差？

就个人身体数据来看，周琦的身高虽然不如姚明，但周琦的臂展长达2.33米，与姚明和易建联相比，具有明显优势。而臂展优势能够为运动员带来抢板的优势，而在实际比赛中，周琦也依靠这一优势为观众留下了许多深刻的记忆。其次，周琦的弹跳能力在中国篮球运动员中也属佼佼者，站立摸高达80公分，一定程度上强于姚明。再者，周琦的助跑起跳、跑动速度等方面的天赋亦曾被观众称赞。对于一名年轻运动员来说，有如此之天赋，已属不易。在中国队与波兰队这场比赛之前，周琦更是曾被誉为未来之星，社会各方均看好他的发展。

然而有如此天赋优势的周琦，在波兰队与中国队的对战之中，为何表现如此之差？因为周琦在这场比赛中发球失误而导致遗憾，所以观众们找出其以往发球的录像，与此次比赛的表现，进行对比分析。观众们发现，在部分比赛中，周琦似乎显得心不在焉，并没有正确看待比赛这件事。此外，相比姚明、易建联等篮球巨星，周琦虽然有天赋，但他不如前辈们那样谦虚，那样勤奋。这也可能是导致他篮球人生不顺利，频频失误的重要原因。

从身体天赋来看，周琦无疑是近年来中国男篮最具潜力的运动员，然而在与姚明、易建联对比之后，周琦身上的缺点就在无形中被观众放大，其竞技心态、临场发挥和对待比赛的态度，都与篮球前辈存在较大的差距。在经历世界杯的失利后，周琦状态有所调整，但是未来他能否端正态度，顶住压力，刻苦训练，还不得而知。作为喜爱中国篮球的观众，亦是希望周琦能够一个全新的面貌重新站在球场上，然后陪伴中国篮球继续成长，继续前行。

易建联为什么没什么飞跃性的进步？

综合评价机动型内线球员，身体条件出色，具备大个球员中不多见的运动能力和投射手感，中国男篮新生代****。优点：优秀的身体素质与爆发力，宽广的攻击范围，同时具备良好的篮板球和协防能力。缺点：内线取分以及能力不足，跳投手感不稳定，一对一防守能力较差，易受伤。 进攻较为典型的亚欧内线打法，以空切与中远距离跳投为主，辅以背身单打与篮下强攻。射程远达三分线外，10~15英尺的两翼45°跳投较准，具备一定背身脚步。由于对抗能力不足加上伤病影响，易建联在背打时常常不下到低位，而是在8英尺左右偏翼侧的距离硬吃数回合后选择转身跳投结束进攻，加上他的中远投不稳定，导致命中率（在内线球员中）较低。有一定空切和造犯规能力，是中国本土球员中少有的喜爱扣篮的球员，罚球不错。进攻欲望一般，卡位和无球跑动需要提高。 防守继承了国际内线球员普遍在防守端“消失”的通病，一对一防守能力离NBA级别尚有相当差距。贴身防守脚步不够熟练，不易控制犯规，虽然身高、臂展和弹跳都很出色，但易建联的盖帽能力并不强，此外他的力量和对抗能力也不足以应付多数NBA内线。从本赛季的表现看来，易建联的协防意识和篮板球能力还基本属于NBA首发内线水平，不过身在“超级鱼腩”网队，这一优势并不突出。 身体作为7尺长人，易建联的身体素质可谓出众，跑跳能力和弹速放在黑人中也属上乘，加上长手臂和极低的脂肪含量，完全是一副有望成长为superstar的身材。可惜，内线球员中较为单薄（进入NBA的前两年尤甚）的身体使得他在对抗中十分吃亏，无力发挥自身优势同时还成为防守漏洞，伤病也频繁地困扰着他。 位置与其他作为有三分射程且运动能力出色的大个子，3~5号位都可以胜任，平常打得最多的是大前锋，进攻端担当洛佩斯外的内线又一攻击点和中投手，防守端负责协防与保护篮板球。球场意识尚不够NBA主力级别，策应能力以及与队友的化学反应也不好（仔细观看易建联的比赛可以发现，很多时候他处在擅长的进攻位置却得不到队友的传球，相反常常在防守方干扰明显的情况下接球勉强出手，这也是他命中率低下的原因）。总体上看，易建联作为NBA角色球员已经合格，但这显然不是他这样选秀顺位球员的目标编辑本段伤病史

NBA的激烈对抗让阿联更容易饱受伤病的痛苦，即使是一次轻微的正常碰撞，但是对于阿联来说是一次严峻的考验，毕竟比起其它的NBA球员，阿联的身体算是非常偏瘦的类型。因此身体的瘦弱让阿联在短短的五个月NBA之旅中累受伤病困扰。 08年2月2日 撞伤右肩： 2日易建联在与姚明的对决中被火箭队队员撞伤右肩，医生当时只简单地进行了检查。当得知伤情并不严重后，易建联重返赛场。结果带伤参赛的他全场10投仅1中。为防不测，雄鹿队赛后让他接受了核磁共振成像检查，检查结果让雄鹿队放下心来。易建联的肩膀并没有出现结构性损伤，只是有点挫伤。连续缺阵了两场比赛之后，阿联终于在主场迎战尼克斯的比赛中回归，此役阿联状态低迷只得到4分和5个篮板。 08年3月3日 左脚踝扭伤： 北京时间3月3日，雄鹿客场挑战步行者，在比赛的最后一节还剩10分44秒时，在追防格兰格上篮时阿联不慎将左脚踝扭伤。随后阿联被查理?贝尔换下场，直到比赛结束，阿联也再没有回到场上，这也是阿联NBA职业生涯第一次在比赛中因伤离场。下场后，阿联一瘸一拐地走回更衣室接受检查，据雄鹿队新闻官员马特介绍，阿联的伤势并不严重，只是脚踝稍微有些肿。不过为了保护爱徒，小K教练让阿联休战对超音速的比赛。 08年3月7日 右手手腕韧带受损： 北京当地时间3月7日11点，易建联抵达洛杉矶检查伤病，易建联具雄鹿经理哈里斯介绍，易建联此次抵达洛杉矶主要任务不是检查扭伤的脚踝，而是问题更严重的右手手腕。结果显示易建联的右手手腕韧带受损，如果阿联执行韧带手术，他的新秀赛季也将宣布结束。 08年4月4日 左膝内侧韧带损伤: 北京时间4月4日,雄鹿客场挑战奇才,第二节刚进行2分多钟,对方前锋布莱切突破上篮，原本在右侧参与防守的阿联准备冲进内线抢篮板。布莱切上篮不中，但却撞到了身旁的鲁芬，鲁芬摔倒也直接导致了队友桑盖拉的倒地，而这位大中锋由于瞬间重心不稳径直坐在了阿联的腿上，导致阿联膝盖严重扭曲。此后易建联被梅森换下，就再也没有回到比赛中。易建联接受了核磁共振检查,当天晚上,雄鹿队正式宣布,由于韧带损伤,阿联将缺席本赛季余下所有比赛. 09年1月11日 右手小指骨裂： 易建联在1月11日102-104不敌密尔沃基雄鹿一役的第三节弄伤了右手手指，他离场接受了检查，检查结果显示易建联手指骨裂需要4到6周的时间康复。此前两场比赛易建联均取得20分以上，但此次受伤影响了他复出后的表现。 2008－2009赛季结束后，易建联在美国苦练身体能力，有效提高了身体的对抗性，同时为新赛季减少伤病奠定了基础。

易建联训练场上受伤

2009年12月6日易建联在东卢瑟福当地时间周六早上的一场三对三训练中，被队友用手肘无意打破了上嘴唇，因为伤势严重，阿联的伤口缝了50针之多！而在当地时间12月14日，阿联将接受复查，然后决定何日复出。 一直到12月23日，易建联才重回赛场。

编辑本段易建联和姚明

易建联没有姚明那样的绝对身高，姚明2米26，易建联只有2米易建联与姚明的对抗(7张)13，和美国球员相比并没有优势；他也没有姚明在离开CBA时就打下的坚实技术和脚步移动的基础，背对篮筐的攻击方式相当青涩。他是中国向NBA出口的第一个并非纯正中锋的球员，在传统的篮球理念里，身高就意味着价值。 但在传统的反面，恰恰是易建联最集中的优势的体现。正因为他没有姚明的身高，才有姚明没有的速度，能够跟着小个子飞快地奔跑；正因为他没有姚明的身高，才有姚明没有的颀长的跟腱，纵跳高度远远超过姚明站在地上指尖的高度；正因为他没有姚明的身高，才有姚明没有的爆发力，可以在任何一个瞬间拔地而起。 在传统的角度上，把易建联放进四平八稳、得中锋者得天下的时代或者一支严格执行半场进攻的球队，他最多是一个工兵或者巨人身边的角色。在胳膊和大腿撞得声声闷响的篮下角力里，易建联甚至没有生存的空间。但在传统篮球五年来被全面颠覆之后，易建联的面前已经豁然开朗。 篮球的速度、投篮技术的准确程度和它们在比赛中的重要性，已经远远超越了上一个时代。篮球因此在重新回归成为一项速度第一、高度第二的运动。高大中锋逐渐绝迹，不但是因为自身的生长，也是源于篮球气候的改变。在防守一端，大中锋的速度往往使他们成为最大的漏洞；在进攻一端，当速度占据优势的对手不断地绕前、夹击和骚扰，大中锋也很难保证自己的效率。越来越多的球队开始像太阳队一样奔跑，直到脱生出像勇士那样疯狂的怪胎。全NBA只剩下三支球队还在执行传统的半场攻防：有姚明的火箭、有奥尼尔的太阳、有邓肯的马刺。（目前奥尼尔已转会到凯尔特人）打到季后赛第二轮，只有马刺还活着，因为邓肯是速度最快的大个子。 火箭在第一轮里不敌爵士，是因为速度；爵士打勇士相当艰难，也是因为速度。姚明在被淘汰之后的第一个誓言，就是要在夏天全力提高自己的速度。奥尼尔背影渐远，姚明就像中锋世界的最后一只恐龙，世态炎凉。 把五年前的篮球录像带再拿出来，就会发现今天的篮球世界已经崭新无比。要在今天的世界里越战越勇，易建联拥有最关键的条件——速度和在速度基础上的高度。这也是为什么虽然他在参加的两届世界大赛（2004年雅典奥运会、2006年世界锦标赛）上都表现平平，但仍然被NBA球队视作今年选秀的奇才，顺位预测节节攀高的理由。 如果易建联能够在NBA像姚明一样努力——能够每天把力量训练当成家常便饭，让肩背和上肢的肌肉迅速隆起；按照球队建议的食谱严格进食，进一步加强自己的肌肉密度；刻苦的训练进攻技术，让自己无论是面对篮筐还是背对篮筐都能左右开弓，他将实现自己从小的抱负——他将不会潜伏在姚明的投影下，而是获得和姚明截然不同的另一种成功。 事实上，易建联从来没有和姚明站在一起。他一直以来都是站在姚明的反面。 姚明生长在上海，现代里蕴含着传统；易建联生长在深圳，现代得不需要传统。 姚明一直被低估，直到他在NBA站稳脚跟；易建联一直被热捧，虽然他还没有实现任何伟大的成就。 姚明心思缜密，妙语连珠；易建联不擅言辞，不爱表达。 姚明不帅；易建联有好男儿的面孔…… 不需要走姚明的路，易建联即将开始奔跑。

编辑本段成长背后

给他身高的人

挖掘他出来的人

戴忆新早年间在江苏省体校当教练，开发出了胡卫东，十年前调到深圳市体校后又发现了易建联，伯乐走到哪里都是伯乐。 他来到深圳的时候，深圳市体育局刚刚成立，准备组建篮球队，戴忆新教练便到街头去选苗子。当时罗湖区举办了一个三人篮球赛，易建联瞒着父母偷偷参加了。虽然他所在的队在第一轮就被淘汰了，但这个大个子给观众留下了深刻印象。戴忆新便四处打听这个大个子的下落。“我记得有一天下午，我们正在训练，有一个大个子过来，很礼貌地跟我说，我叫易建联。”戴教练马上停下训练，打量这个自报家门的孩子。 易建联赴美前，专程回深圳拜别恩师，两人又谈起了第一次见面的场景。易建联给教练的第一个感觉是“身材高大，大概1.90米的样子，还十分匀称，是难得的篮球人才。”易建联则说，他还记得老师让他跑了几步，然后做了几个准备动作。“ 当时感觉老师挺温和的，很权威的样子”。 第二天，戴教练让易建联再到体校来一趟，对他进行了全面的测试，结果让他兴奋异常。“我们选材一般要看运动员的外观、素质、神经类型、遗传情况和生长发育状况，当时看了易建联后感觉他还要长，就测了骨龄，根据我在江苏少年队带队的经验，我对照了胡卫东的骨龄纪录后，当时保守估计阿联能长到2.08米以上。这个身高在国内就很有竞争力了。而且其他方面的数据，也让我对他的发展非常看好。” 这么好的苗子，戴教练却费了很大劲才弄到手，因为阿联的父母并不同意孩子从事体育。“他们练了半辈子体育，觉得这是个苦差事，所以舍不得让孩子再走这条路。我是可以理解他们的，但这么好的苗子我也实在舍不得放弃。“戴教练说。最后双方达成妥协，先让阿联到体校训练，至于是否正式进入体校，以后再说。 在戴教练手下训练了三个月后，阿联的身高由1.92窜到1.95米，身体协调性也提高很快。父母也觉得这孩子的确是搞体育的料，但这时候阿联本人又犹豫了，因为他很喜欢读书，而且也不太相信在篮球上能干出什么名堂来。”他只是觉得喜欢篮球，可以业余时间来练一下，不想进体校。“戴教练当时几乎绝望了。 没想到，等体校开学的时候，阿联扛着行李来报到了。 接下来的一切就很顺利了。戴教练为了阿联以后的发展，刻意培养他的篮球潜能。没多久，广东青年队的主教练就被吸引了过来，他也觉得阿联是个难得一见的苗子，经常跟戴教练交流培养方案。

扶他上马人

在阿联的教练中，有两个人在他成长的关键时刻给予了决定性的支持，他们就是现任广东宏远主教练的李春江和2006年的主教练李群。他们是阿联的成长道路上作用最大的人。 2003年的一个冬日，上海卢湾体育馆。现再度担任广东队主教练的李春江把易建联叫到身边，耳语了几句，拍拍他的肩膀。阿联整理好9号比赛服，对记录台做出了一个换人的手势。接着，他迈出了踩在CBA赛场上的第一步。李春江选择了在姚明的家乡让阿联亮相，很明显，他在用这种方式向中国的球迷宣布：姚明走了，易建联来了！ 从阿联进入CBA赛场，到拿到第三个总冠军，李春江一直都是球队的主帅。在他的计划里，阿联有朝一日必定成为宏远队的核心。那个时候的阿联有些青涩，还没法与那些经验老到的球员们相比。比赛场上，错误一个接着一个，身体对抗完全不占优势。可是李春江还是给了阿联相当多的时间，让他慢慢去适应这个赛场，慢慢取得进步。 阿联没有辜负他的希望，从2004年开始，他就成了广东宏远内线的主打球员。虽然还不是球队进攻的核心，但只要他在场上，对手就拿广东队没有任何办法。无论是进攻还是防守，阿联都是李春江手里最重要的一枚棋子。三个总冠军，这是阿联在李春江时代得到的最大回报。 时间过得很快，2006年夏天，宏远队更换了主教练。老队长李群坐在了主教练的位置上，而此时的阿联也已真正成为了球队的核心。 李群接队，阿联一下子变成了宏远队的第一攻击点。一方面，李群改变了广东队过去以外线为主的打法，偏重内线进攻。另一方面，阿联已经相当成熟，在场上具有了相当的统治力。李群相信阿联的能力，阿联也希望帮助李群拿到自己走之前的最后一个冠军。就这样，他跟这位老队友开始又一次的并肩战斗。 也许是命运的安排，正当阿联满怀雄心，想要拿到第四个冠军的时候，王治郅回来了。他成了横在阿联和李群面前的一道大山。2007年3月28日，这个日子也许阿联永远难忘。当张劲松站在罚球线上，投中了全场比赛倒数第二个球的时候，阿联耷拉着脑袋向李群身边走去。他没能实现自己的愿望，李群的脸上没了表情，他拍了一下从自己身边经过的阿联，没说话。这是两个人在这块场地上的最后一次合作，但结果并没有让两个人满意。 从阿联进入CBA到离开，他只经历了两个主教练。但是两个人带给他的东西却有着太大的区别。

批评最多的人

“易！” 最近两年里，这个声音是国家队最熟悉的对阿联的称呼。说是称呼，不如说是在喊声，它是从国家队主教练尤纳斯的嘴里发出来的。有的时候它代表愤怒，有的时候它代表玩笑，有的时候代表不满。如果有一天阿联写自己的回忆录，相信他会这样描写这个老头儿——尤纳斯，对我批评最多的教练。 没错，尤纳斯是批评易建联最多的人。每次训练，每次比赛，你都可以听到他大喊阿联的名字，当然只有“易”一个字。很多人不理解，为什么阿联总是要被老尤批评。有的时候，阿联自己都不是非常理解。 自从2004年尤纳斯来到中国，阿联就是他非常喜欢的一个球员。老外教练都有一个特点，喜欢谁就给谁的机会多，同时，这个被教练备加宠爱的人也可能会遭到最多的批评。道理很简单，教练批评你多，是因为他重视你，如果他连批评都懒得做，恐怕你就失去了在他心目中的位置。 2006年的夏天，尤纳斯率队前往欧洲拉练。由于王治郅的回归，阿联终于可以舒舒服服地回到他大前锋的位置上。对于大郅，尤纳斯无需多言。因为这是一个他不需要去经常批评或鼓励的球员，而阿联就不一样了，那次比赛中，阿联的名字还是被老尤叫得最响亮的一个。 第一场打意大利，输了，阿联在被换下场的时候显得非常郁闷，于是重重地把毛巾摔到了地上。站在场边的尤纳斯看了他一眼，没有说什么。阿联很不开心，不但输了球，还在场上被尤纳斯批了很多次，因为他总是防不住对方那个会投三分的大前锋。回到酒店，当时随队的篮管中心副主任胡加时把队员们叫住，他告诉大家：“我就不说是谁了，我要说的是，老尤骂你们，是对你们好，有一天他不想骂了，那你们也就离回家不远了。” 这话是说给阿联听的，虽然阿联不理解尤纳斯为什么总是拿自己开刀，但他明白，自己总是获得机会最多的一个。姚明不在，阿联一个人担任过中锋、大前锋，而且场场都是先发。尤纳斯喜欢阿联，因为他看到了阿联的潜质。可是他不能容忍阿联一而再再而三地在场上出现错误，所以他才会不断地批评阿联。 这个夏天，阿联要在美国训练，不能回来参加国家队的集训。尤纳斯非常支持，而且经常打听他在美国的情况。老尤认为，阿联在美国，虽然会有一段时间不能跟国家队一起训练，但是只要他在那边取得了进步，对于尤纳斯来说，可能比他在国内练效果更好。

开小灶的人

跳投

跳投 不知道从什么时候开始，阿联的身边又多了一个人。每场CBA的比赛，这个人都会戴着金丝边眼镜，坐在宏远队教练组的身后，手里拿着一个篮球皮一样的本子，不断地在纸上写着。他叫杰瑞·奥康纳，一个美国人，曾经是NBA球队的球探。而在广东队，他的身份更加特殊，他是专门来给阿联吃小灶的。 杰瑞·奥康纳的名字对于中国球迷来说并不陌生。2002年，奥康纳第一次来到中国，那个时候他的身份是王非的助手，国家队的顾问。而那个时候他还不认识易建联，因为当时的阿联还没有进入CBA和国家队。5年之后，奥康纳已经成了阿联身边极其重要的人。 “现在练10个罚篮，接着是三分球?”每天，宏远队的训练结束后，奥康纳就会单独留下来，给阿联加练力量和一些技术。正是在他的帮助下，阿联在临走前的CBA赛季表现得异常抢眼。 奥康纳并非是一个NBA优秀教练，可是他了解NBA，知道阿联需要补充什么样的“能量”，以便适应NBA的比赛。在他教阿联的一个赛季里，阿联的体重增加了，胳臂上的肌肉明显比以前更加结实，而且他还练会了投三分球。虽然命中率不高，但是比赛中的几次表演已经让人瞠目结舌。 阿联去了美国，在那里单独训练，准备接受NBA的挑选，奥康纳仍然陪在他的身边。一年的接触，他比任何一个来自NBA的人都更加熟悉阿联，更加了解他的特点。同样，他也比任何一个中国人都了解NBA，所以，他继续陪在阿联身边。帮他完成在进入NBA之前的最后一练。没人知道，将来有一天他会不会成为阿联的私人教练。也许这并不重要，但是谁也不能忘记，这个人是阿联通往NBA道路上相当重要的一环。

编辑本段个人logo

Yi 作为新一代年轻人的代表人物，即将参加NBA选秀的易建联得到了NIKE为他特别设计的个人专属标志。该标志由易建联的“易”字汉语拼音“Yi”演化而来，非常具有中国特色，同时体现出该标志的专属性。 易建联的logo

易建联的logo 蝎子——易建联个人专属标志 现出易建联从外观上看像是一只蝎子，这与他的星座——天蝎座相吻合。蝎子的寓意表现出易建联在球场上那不可预知的爆炸性力量和冲击力。作为国际球员，NBA对他的了解并不多，所以易建联对于NBA乃至美国篮球界还是一个非常神秘的球员，有些人对他的能力和适应性表示怀疑，在这种情况下，易建联就像其专属标志蕴含的意义一样，蝎子虽然并不急于表现自己，但会在随后的赛场上给所有怀疑的人以致命一击。 篮球 标志中蝎子的大钳组成了一个篮球的形象，说明篮球已经成为了易建联生活中不可分割的一部分，是易建联施展个人才华最闪亮的舞台。