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幼儿园足球篮球的培养目标_幼儿足球幼儿篮球

tamoadmin 2024-10-30
1.幼儿运动项目有哪些2.教育部门加强各类运动的推广,你期待哪些运动能进入幼儿园?幼儿运动项目有哪些适合儿童的运动项目如下:1、3~6岁孩子,适合坐位体前屈、跳

1.幼儿运动项目有哪些

2.教育部门加强各类运动的推广,你期待哪些运动能进入幼儿园?

幼儿运动项目有哪些

幼儿园足球篮球的培养目标_幼儿足球幼儿篮球

适合儿童的运动项目如下:

1、3~6岁孩子,适合坐位体前屈、跳舞、跳远、攀爬等运动,如果走、跑比较稳,可以练习单脚跳、跳绳、踢毽子,或用手接球、投篮、踢足球。

2、3~6岁孩子处于平衡性、柔韧性发展的灵敏期,这个期间可进行平衡和协调性、柔韧性训练。

3、、7-12岁应以游泳、跑步等有氧运动为主,外加一些简单的对抗项目,比如跆拳道、击剑练习等,还可以做一些小的负重力量训练,如仰卧起坐、哑铃操等。有条件的话,可以尝试一些器械练习,比如轮滑,或参与集体运动,如打乒乓球、羽毛球。

4、、13~17岁,男孩可以做一些力量、速度、对抗性、爆发性的运动项目,比如跆拳道、击剑、短跑、足球、篮球、排球;女孩推荐瑜伽、长跑、骑自行车、滑雪等有氧运动。

注意事项

运动频率:每周的多数日子里,尽可能都进行运动。

运动强度:中等强度(能够明显地增加呼吸、心率,并出汗的运动)到高强度(能够引起急促呼吸、心率增加,并大量出汗的运动)。

运动时间:30分钟中等强度运动及30分钟高强度运动,总和60分钟运动的运动。

运动类型:适合儿童及青少年,并能够使其乐于参与、能增强其体质的运动。这些运动包括:健步走、各种体育游戏、跳舞或各种竞技运动。

教育部门加强各类运动的推广,你期待哪些运动能进入幼儿园?

现在越来越注重学生的全面发展,学生不仅要学习,也要注重身体锻炼。教育部门为了提高学生的身体素质,所以加强了各类运动的推广。我期最期待的是足球,攀岩,篮球能够进入幼儿园。

一、我期待足球能够进入幼儿园。

我觉得小朋友在幼儿园的时候开始学习足球还是有一定好处的,我觉得足球的运动量非常大,小朋友在踢足球的时候就会耗费很多的体力。在这当中就可以提高小朋友的身体素质。而且我觉得足球也是一项挺多人玩的运动,小朋友在幼儿园就学会了踢足球,以后就可以跟更多的人交流,也算掌握了一项社交技巧,所以我觉得从幼儿园开始学习足球还是挺不错的。

二、我期待篮球能过进入幼儿园。

我觉得篮球和足球一样也是需要挺大的运动量,小朋友如果能在幼儿园学习篮球,我觉得可以激发他们对运动的兴趣。而且篮球在日常生活中也是有挺多人玩的,学习篮球就能够和别人有共同的兴趣爱好,出了社会以后想要融入别人的圈子也会比较简单。而且在幼儿园学会了篮球,以后上小学,上初中,上高中的时候也可以打篮球,这样可以进行较好的体质锻炼,进行强身健体。

三、我期待攀岩能够进入幼儿园。

我觉得攀岩也应该让小朋友学学,因为攀岩可以锻炼小朋友的技能,例如锻炼他们的攀爬技巧,锻炼他们的平衡能力。我觉得攀岩需要用到脑,需要用到手脚协调。让学小朋友学习攀岩可以开发小朋友的智力,可以让小朋友做到更好的肢体协调。

你最期待哪些运动能进入幼儿园呢?原因是什么呢?欢迎在下方留言谈谈您的想法哦。