篮球重球有用吗虎扑_篮球 重球

1.篮球怎么过人

2.虎扑鉴定的都是真的吗

3.篮球怎么对付那种过人或上篮步子迈的特别大的人，

4.虎扑jr什么意思

篮球怎么过人

你好~~

ok..我告诉你。。。慢慢看

自己的心态一定要保持最好的状态

打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好

要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候

（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）

你要知道 我练篮球就是要在篮球场上证明自己 就是要让对手看看~！！

要记住 永不放弃

既然你喜欢篮球 你爱篮球 那么就要坚强

打篮球一定要苦练 如果你真的要打好篮球的话（就是变成百里挑一的高手）

那么你要用出

精神欲望（意志力）+汗水（苦练）+时间（经常练习）=自己所要达到的目标

最后几句话

永不放弃 证明自己

付出了一定有回报

我一步一步给你解释清楚

平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用

跨下运球 也可以找到左右手的节奏

注：练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好

要结合型运用

左右手的交换配合

1.左右手来回运球 原地拍球 练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快

2.跨下与球 左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指拍球 练熟后 身体向下压 拍球速度加快！！

3.背后运球 找到感觉 掌握节奏 这个就是要靠自己的熟练程度了

一步一步慢慢的来

按星期来计算 每天都练习 我估计 至少3星期 运球能力会提高

我在说几个关键

不轻易下球，若下球就是要过人。

蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。

要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。

]移重心，蹬地运球动作连贯。

最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。

重心要低，启动时才会快。

还有注意一点是 突破 过人的时候

假如你要向右边突破

眼神和肩膀~以及脚步 都要向左移动

然后突然加速或变向！ 加速向右边奔去~！

详细的篮球视频指导 是一个视频专辑

很不错的（是CCTV5的张指导）

还是要慢慢练习的~~~多多努力 肯定是有绝对的回报！！！

实际比赛和个人练习 都可以好好的学学

熟能生巧!加油啊!

先给你来个视频 过人 突破 变相 都有

上面视频没毒 是优酷的

这个也可以 确实不错~~

虽然是中国的额

再给你一个比较难的练习运球手感的

这个视频 建议你还是把篮球运球练得很熟的时候~再来练习

虎扑网也没毒~~~~中国第一篮球网站（貌似是的）

接下来也是一些相关视频

看会了，熟练了，你就牛B了 特别是优酷的这个，我碰到的精品啊！！！

详细解说~

交叉步突破

[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。

突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。

[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球

运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是

最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：

1：降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。

2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。

3：身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。

4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，

蝴蝶穿花

步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。

步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。

步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。

步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。

步骤七：突然急停后撤跳投。

投石问路

篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。

步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。

步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。

步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。

步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。

步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。

步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。

如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。

向

优酷

土豆

56.com 都是很大的视频网站

里面搜索自己想要看的 都可以找得到

慢慢看吧~~都是精品的啊

呵呵 加油 祝你早日成功~

虎扑鉴定的都是真的吗

基本都是真的，但是有时会有个别的黑心家伙卖假货。

1、虎扑现在有个识货的板块，里面要是鉴定过的基本是真的，没鉴定过的需要去鉴定去问问各位大神。年前我买了双AF1，就是在识货区买的。

2、或者在交易区逛逛，看看能不能淘到白菜，当然要选择等级高一些，而且信用可靠的卖家。

3、虎扑每隔一段时间会有虎扑团购活动，价格相对便宜，而且鞋子比较可靠。

篮球怎么对付那种过人或上篮步子迈的特别大的人，

篮球怎么对付那种过人或上篮步子迈的特别大的人，

贴死防咯，当然你要有不错的身体对抗。在他们起步的时候如果判断不错的话可以造他们进攻犯规哦！

怎么学好篮球（运球、上篮、过人、）

首先自身要有速度.后卫的要有一定转球意识.这样可以提高球队进攻.要有防守意识.这样可以提高自身抢断.还要练自身爆发力.和自已的控球能力.每天有固定的时间来练低腰拍球.和一定的胯下运球.定点投篮.最好经常看篮球比赛.望采纳

大家怎么看那种嗓门特别大的人

这个和性格有关的吧

这样的女孩一般都是比较开朗的

没什么不好的吧

打篮球过人后走几步上篮

跨2部起跳~起跳上篮或者传球~~这样才是正确的

带球过人上篮的技巧？篮球

1、练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。当离著篮筐较远而开始三步上篮时，要把步幅迈大一些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。反之离篮筐很近了，要调小步伐，否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。

2、找准时机上篮也很重要。练习三步上篮比较简单，但篮球毕竟是竞技比赛，时常要三五人一队来打比赛切磋。场上竞争很激烈，你想轻松进行三步上篮，必须找准时机。当对方防守松懈时，要看准空当，快速启动，闪电般杀到篮下进球得分。如果对方防守很严，不要硬闯，因为跑篮时容易撞上对方，裁判很可能判你带球撞人，当然，也有对方阻挡犯规这一可能。总而言之，尽量看准机会再上篮，以避免不必要的麻烦，提高成功率。平常多练练变相带球过人、突破等技巧，非常有助于实现三步上篮。

3、三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。

4、看准篮筐。三步上篮最后一步，也是最关键的一步就是投篮进球了。此时，要眼疾手快，看准篮筐的位置，重点是篮筐上方的小正方形区域。这块正方形区域是篮球比较理想的着落点，把球投到方框里面，进球机率非常大。特别是这方形区域的右上角和左上角附近，基本上篮球砸准了，反弹入筐机率百分百（前提应用力均匀）。

5、掌握好投篮力度。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。第三步跳起投篮时，只要轻轻一拨，球就可自然打板入筐或空心入网。当有人防守时，不要害怕和着急，要稳定心态，手不要发抖，轻松投球进筐。

打篮球怎样过人和上篮？

过人技巧如下：

1转身运球

看过麦蒂打球的都知道麦蒂的转身过人用的不是很多，大多是加在后扯步里的一起用，转身运球的诀窍在与你运球时候的手型和球的接触，这种感觉我没办法教你，只能你自己去慢慢体会。

2背后运球。

对手讲前方封锁时你可以把球从背后运过去，撕破他的防守，简单也实用。

3胯下运球。

为了防止对方在你左右换手运球时盗球，你可以将从胯下运过，以防止他把球盗走。也能达到你过人的目的。

上篮方法：

第一种：三步上篮

三步上篮是篮球队伍中前锋常用的上篮方法。一般来说，三步上篮的上篮位置大约在3秒区边附近。在三步上篮的时候，会不由的做出膝盖朝前顶的动作。这个动作对防守的一方来讲很麻烦，经常会被顶倒在地。三步上篮和篮下上篮的防守是不一样的，因为三步上篮不需要贴身。

第二种：转身上篮

转身上篮其实就是当持球人在篮下背对篮框的时做出的上篮动作。

第三种：踮步上篮

踮步上篮能够迅速进入内线，而且在出手时可以根据情况灵活运用。不过面对高大中锋时不太适用，因为你在做第一个动作时，很容易被识破，被盖帽。一般来说，踮步上篮动作应该是这样完成的。比如你看到内线有空当，准备垫步。如果你是右手运球，那么，应该在运球的过程中迅速双手抱球，迈出左腿向空当跳去，然后双脚着地，并在次起跳投篮。

篮球场上那种过人方法最有用？

变向！

麻烦采纳，谢谢!

高分：求街头篮球过人或上篮教学视讯（不是游戏）

上虎扑网街球论坛！有很多！或者上优酷，查一些！

打篮球，三步上篮步子要很大吗？

视情况而定，一般情况是第一步相对较大第二步相对较小！当然也有其他情况。

打篮球怎么恩能够学会3步上篮和带球过人

1、练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。当离著篮筐较远而开始三步上篮时，要把步幅迈大一些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。反之离篮筐很近了，要调小步伐，否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。

2、找准时机上篮也很重要。练习三步上篮比较简单，但篮球毕竟是竞技比赛，时常要三五人一队来打比赛切磋。场上竞争很激烈，想轻松进行三步上篮，必须找准时机。当对方防守松懈时，要看准空当，快速启动，闪电般杀到篮下进球得分。如果对方防守很严，不要硬闯，因为跑篮时容易撞上对方，裁判很可能判带球撞人，当然，也有对方阻挡犯规这一可能。总而言之，尽量看准机会再上篮，以避免不必要的麻烦，提高成功率。平常多练练变相带球过人、突破等技巧，非常有助于实现三步上篮。

3、三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。

4、看准篮筐。三步上篮最后一步，也是最关键的一步就是投篮进球了。此时，要眼疾手快，看准篮筐的位置，重点是篮筐上方的小正方形区域。这块正方形区域是篮球比较理想的着落点，把球投到方框里面，进球机率非常大。特别是这方形区域的右上角和左上角附近，基本上篮球砸准了，反弹入筐机率百分百（前提应用力均匀）。

5、掌握好投篮力度。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。第三步跳起投篮时，只要轻轻一拨，球就可自然打板入筐或空心入网。当有人防守时，不要害怕和着急，要稳定心态，手不要发抖，轻松投球进筐。

虎扑jr什么意思

解答1：虎扑jr,就是的缩写(当然，这也是广大jr恶趣味的释义)，是虎扑众网友称呼自己的简称。

解答2：慢慢的虎扑jr之间的兄弟情义有了升华，慢慢的jr有了新的含义，现在说是“家人”。

虎扑介绍：虎扑的前身为虎扑篮球论坛，于2004年1月诞生于篮球的圣地芝加哥，由几位狂热体育的创始人利用业余时间管理，旨在为中国篮球迷提供一个网上的家园。　2007年，上海雷傲普文化有限公司注册成立，开始正式运营虎扑网。

2007年公司成立至今，虎扑致力于在互联网，移动互联网和线下平台运营和推广体育赛事，全心服务中国的体育迷，推动中国体育产业。

扩展资料

2004年1月，CEO程杭博士在芝加哥创建虎扑前身hoopCHINA篮球论坛

2007年9月，成立公司运营，11月创建足球、F1、网球和C2C频道

2009年3月，创建B2C站，7月成立BTL线下部，搭建全国球迷团

2012年4月，发布新域名HUPU及新口号“你的体育全世界！”

2012年5月，赞助NBL联赛，成为职业联赛合作伙伴，为其提供官网服务

2012年5月，虎扑体育Android、iPhone手机客户端正式上线，进军移动互联网领域

2012年9月，虎扑世界正式投入运营，并打造多款热门网游联合运营的游戏平台

2012年9月，签约艾伦·艾弗森等球星，重金打造世界篮球明星赛

2012年10月，赞助WCBA联赛，成为职业联赛合作伙伴，为其提供官网服务

2012年11月，虎扑国际体育营销峰会在北京鸟巢召开?

2013年7-8月，虎扑在国内的体育营销版图进一步扩大，

2013华丽之旅·世界篮球明星赛全国落户宁波慈溪、南宁、晋城、新乡、厦门5个城市，在2012年的成功经验上挖掘新的运营模式，与当地机构亲密合作，达成共赢。?

2013年10月，阿尔斯通领衔的2013华丽之旅·世界篮球巡回嘉年华全国落户太原、运城、合肥、肇庆、南宁等11个城市。

2013年11月，虎扑倾力打造了“2013星耀传奇——欧洲足球经典明星赛”，邀请包括欧文、斯科尔斯在内的众多欧洲新晋退役的豪门球星和前国脚，来到中国比拼室内五人制足球技巧，为广大球迷献技献艺。?

2013年11月19日，第二届虎扑国际体育营销峰会在沪召开，同时宣布利物浦中文官网落户虎扑体育。?

2013年12月，虎扑体育与全球著名新闻机构法新社正式达成协议，双方将联合推出一项面向中国体育爱好者的新闻服务。

2018年8月，贵人鸟发布公告称，拟将所持虎扑（上海）文化传播股份有限公司13.66%的股权作价2.7亿元转让给上海鼎点资产管理有限公司。转让完成后，贵人鸟将不再持有虎扑股份，鉴于虎扑在近两年间的表现，或是贵人鸟清仓其股份的原因之一。?

2019年6月6日准备登陆A股的体育社区宣布，获得来自字节跳动的12.6亿元现金投资。交易完成后，字节跳动持有虎扑30%的股份。?

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