篮球库里运球教学_库里篮球运球技巧动作视频

1.篮球库里的反压腕是什么

2.库里怎么运球过人的

3.塞斯-库里（NBA历史上最具影响力的后卫之一）

篮球库里的反压腕是什么

反压腕就是运球的时候球在上，掌心向上托球。

在复杂的投篮动作里，有一个细节同时影响着投篮精准度和投篮范围，那就是手腕。绝大部分人忽视了投篮手腕，不了解压腕的作用，没能体会压腕的感觉。

职业球员在执行罚篮时，是可以起跳的。但他们不会充分使用腰腹和膝盖的力量「不跳」，更多利用上肢力量进行罚篮。

因为他们起跳的目的，是为了提高射程和躲避防守，在近距离罚篮时只用手臂和手腕的力量，反而更好控制力度。

充分压腕的状态，投篮手手指应该朝向自己的额头。不充分压腕通常，投篮手手指朝向天空。重球最早的目的是用来练习运球，能让看似娴熟的控球手，运球变得踉踉跄跄。从而达到提升球员运球力量「速度」，在高速运球中依然保持娴熟。

篮球技术术语：

（1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

（5）错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

（6）要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

（7）突破：运球超越防守人。

（8）空切：进攻人空手向篮跑动。

（9）一传：获球者由守转攻的第1次传球。

（10）盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

（11）补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。

（12）协防：协助同伴防守。

（13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

（14）斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

（15）时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

（16）篮板球：投篮不中后，双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。

（17）罚球：进攻队员被犯规后，在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下进行投篮，每进一球得一分。

（18）挡拆：进攻球员进攻时队友通过挡拆对方防守球员的形式为持球人摆脱防守。

（19）空接：持球球员把球抛向篮筐，无球球员向篮球的位置跳起，投篮（扣篮）得分。

百度百科-篮球

库里怎么运球过人的

库里运球过人，主要是快速的胯下加背后运球过掉防守球员。有时采用一个急变向，也会轻松过掉防守球员。

1、斯蒂芬·库里（Stephen·Curry），1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦（Akron, Ohio），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA金州勇士队。

2、斯蒂芬·库里2009年通过选秀进入NBA后一直效力于勇士队，新秀赛季入选最佳新秀第一阵容，2014年、2015年入选全明星赛西部首发阵容，2014-15赛季当选常规赛MVP，入选最佳阵容第一阵容，并帮助勇士队获得NBA总冠军。

3、斯蒂芬·库里2010年随美国队获土耳其世锦赛冠军，2014年随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。2015年6月17日，勇士以总比分4-2战胜骑士，库里随队获得2014-15赛季NBA总冠军。2015年7月16日，一年一度的体育大奖ESPY评选结果揭晓，斯蒂芬·库里荣获最佳NBA运动员奖和最佳男运动员奖。

塞斯-库里（NBA历史上最具影响力的后卫之一）

NBA历史上最具影响力的后卫之一

在NBA历史上，有很多出色的后卫球员，但是塞斯-库里无疑是其中最具影响力的球员之一。他的出色表现和创新的打法让人们对他的印象深刻，他在场上的表现也让人们不得不佩服他的能力。在本文中，我们将探讨塞斯-库里是如何成为NBA历史上最具影响力的后卫之一的。

塞斯-库里的职业生涯

塞斯-库里出生于1988年，他是一名美国职业篮球运动员，目前效力于金州勇士队。他在2009年NBA选秀中被第7顺位选中，随后加入了金州勇士队。在他的职业生涯中，他赢得了3次NBA总冠军、2次NBA最有价值球员、7次全明星和1次常规赛最佳阵容等多个荣誉。

塞斯-库里的创新打法

塞斯-库里的创新打法是他成为最具影响力的后卫之一的关键因素。他是一名出色的投手，他的三分球命中率非常高，他的投篮方式也非常独特。他会在比赛中使用很多不同的技巧来得分，例如后仰跳投、脚步移动和变向等。他的创新打法让其他球员很难模仿，也让他成为了其他球员的榜样。

塞斯-库里的影响力

塞斯-库里的影响力不仅仅在于他的创新打法，还在于他的领袖能力。他是一名优秀的领袖，他的队友们都非常信任他。他在场上总是能够带领球队走向胜利，他的表现也激励着其他球员。他的影响力不仅仅在于他的表现，还在于他的态度和价值观。他总是能够以正确的方式来处理挑战和压力，他的积极态度也感染着其他球员和球迷。

如何成为像塞斯-库里一样的后卫

如果你想成为像塞斯-库里一样的后卫，以下是一些你需要掌握的技巧：

1.投篮：塞斯-库里是一名出色的投手，他的三分球命中率非常高。要成为像他一样的后卫，你需要掌握投篮的技巧，包括站姿、手臂动作和眼睛的注视点等。

2.运球：塞斯-库里的运球非常出色，他总是能够通过变向和加速来突破防守。要成为像他一样的后卫，你需要掌握运球的技巧，包括双手运球、变向和加速等。

3.防守：塞斯-库里不仅在进攻端表现出色，在防守端也非常出色。要成为像他一样的后卫，你需要掌握防守的技巧，包括站姿、手臂动作和眼睛的注视点等。